chăm sóc da khô

Bí quyết chăm sóc da khô vào mùa đông

Thời tiết khô hanh của mùa đông thường khiến da bị mất nước, khô, nứt nẻ và xỉn màu. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?

Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da khô vào mùa đông, mà chỉ cần thực hiện một vài điều chỉnh nhỏ cho thói quen hàng ngày của bạn có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn.

Quy tắc 5 phút

Quy tắc 5 phút nhắc nhở bạn không nên tắm quá lâu và tắm dưới nước quá nóng. Bởi nước nóng dễ dàng lấy đi lớp dầu tự nhiên của da hơn là nước ấm.  Vì vậy, tắm nước nóng hoặc tắm lâu sẽ làm khô da của bạn. Bạn chỉ nên tắm dưới vòi hoa sen hoặc bồn tắm ấm áp trong 5 phút. Đây là thời gian đủ để làm sạch, mà không làm khô da của bạn.

Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không mùi hoặc sữa tắm với các thành phần dưỡng ẩm. Tốt nhất là chọn những loại dành riêng cho da khô và nhạy cảm.

Sau khi bạn tắm xong, hãy dưỡng ẩm cho da ngay khi nó còn ẩm. Nhẹ nhàng lấy khăn mềm lau nhẹ lên da để giảm bớt sự ẩm ướt, sau đó nhanh chóng bắt tay vào công việc thoa kem dưỡng ẩm da mặt và sữa dưỡng thể trong vòng 3 đến 5 phút để khóa độ ẩm.

Làm sạch máy tạo độ ẩm

Sử dụng máy tạo độ ẩm tại nhà sẽ giúp giữ nước cho da trong những tháng mùa đông, khi không khí trong nhà đặc biệt khô. Hãy chọn những dòng máy tạo độ ẩm công nghệ siêu âm, vì chúng yên tĩnh và tạo ra hơi nước mát.

Và khi sử dụng máy tạo độ ẩm, hãy chú ý sử dụng nước sạch mỗi ngày và siêng vệ sinh, làm sạch máy theo hướng dẫn của nhà sản xuất để tránh nấm mốc phát triển.

Dưỡng ẩm cho da mặt

Bạn sẽ không cần thiết phải đầu tư những loại sản phẩm dưỡng ẩm đắt tiền nhưng bạn phải chú ý đến thành phần của nó để giúp chống lại làn da khô, xỉn màu vào mùa đông. Hãy tìm kiếm sản phẩm dưỡng ẩm chứa nhiều thành phần chính như ceramides và axit hyaluronic giúp làn da giữ được độ ẩm.

Các sản phẩm dưỡng ẩm hiệu quả và rẻ tiền của Nhật (tất nhiên là thành phần giàu ceramides và axit hyaluronic) có thể kể đến như: Hada Labo Gokujun Lotion, Curel intensive moisture cream,  Muji Moisturising Cream (màu nâu)…

Xem thêm: Tổng hợp các loại mỹ phẩm Nhật giàu Axit Hyaluronic Hoặc Các sản phẩm chăm sóc da của Nhật chứa Ceramide

Bảo vệ làn da

Trước khi bạn ra ngoài khi thời tiết mùa đông lạnh và khô, hãy tạo một “hàng rào” chống ẩm cho những khu vực nhạy cảm, dễ tiếp xúc nhất với các yếu tố môi trường như mặt, môi và tay. Hãy thoa lại kem dưỡng ẩm, son dưỡng và kem dưỡng da tay trước khi ra khỏi nhà.

Đặc biệt chú ý đến đôi tay của bạn

Da trên tay của bạn mỏng hơn so với hầu hết các bộ phận của cơ thể, và có ít tuyến dầu hơn. Điều này có nghĩa là rất khó để giữ cho da tay ngậm nước, đặc biệt là trong mùa đông. Lý tưởng nhất là bạn sẽ thoa kem dưỡng da tay không nhờn sau mỗi lần rửa tay để giữ độ ẩm, nhưng điều này không phải lúc nào cũng thực tế (đặc biệt là khi bạn có con nhỏ), vì vậy hãy nhắm đến việc thoa kem dưỡng da tay ít nhất ba lần trong ngày và đeo găng tay khi bạn đi ra ngoài.

Kem dưỡng da tay và toàn thân chiết xuất hoa trà, thảo mộc hữu cơ Kazurasei Camellia Hand and Body Cream giúp giữ ẩm và dưỡng da mềm mại, chống khô sần, nứt nẻ da là lựa chọn hợp lý dành cho bạn.

Kem dưỡng da tay và toàn thân chiết xuất hoa trà, thảo mộc hữu cơ - Kazurasei Camellia Hand and Body Cream

Uống nhiều nước và tăng lượng thực phẩm Omega-3

Đảm bảo việc uống đủ nước có thể khó khăn với bạn trong những mùa đông lạnh lẽo (khi uống một ly nước lạnh có đá chắc chắn không hấp dẫn như một ly cà phê nóng hổi). Vì vậy, hãy thử uống nhiều trà xanh, trà thảo dược hoặc thậm chí nước ấm với chanh và gừng tươi. Súp hoặc canh cũng là một cách tuyệt vời để tăng lượng nước cho cơ thể. Ăn nhiều thực phẩm giàu axit béo thiết yếu cũng có thể giúp củng cố các rào cản giữ dầu tự nhiên của da. Vì vậy, hãy thêm nhiều thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ, quả óc chó, đậu phụ,… vào bữa ăn mùa đông của bạn.

Tác giả: Hau Le

Bài viết cùng tác giả

Bài viết cùng chuyên đề:

Bài viết liên quan