Chăm sóc da chống lão hóa theo lời khuyên của chuyên gia Nhật

chăm sóc da chống lão hóa

Chăm sóc da như thế nào để ngăn ngừa và loại bỏ các tác nhân gây lão hóa da là vấn đề được nhiều chị em quan tâm, nhất là với những chị em có độ tuổi ngoài 30. Vậy làm thế nào để chống lão hóa đúng cách? Hãy tham khảo các lời khuyên sau của vị chuyên gia Nhật Bản để hiểu rõ hơn.

Tuổi tác chỉ là con số. Những phụ nữ Nhật Bản mặc dù lớn tuổi nhưng họ vẫn giữ được làn da trắng sáng, quyến rũ, không một nếp nhăn. Bạn muốn được như họ? Hãy tham khảo một số lời khuyên sau đây đến từ một chuyên gia làm đẹp của Nhật:  Tiến sĩ Toshie Matsumiya

Tiến sĩ Toshie Matsumiya

Chăm sóc da: Những điều nên và không nên

1. Một thói quen chăm sóc da chống lão hóa lý tưởng cho bạn vào buổi sáng và ban đêm là gì?

Bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt quy trình chăm sóc da cơ bản hàng ngày: loại bỏ trang điểm, rửa mặt, thoa toner, Serum, Lotion và kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, nhiều người có xu hướng sử dụng kem chống nắng chỉ trong mùa hè, nhưng bạn nên sử dụng nó quanh năm.

Hãy suy nghĩ rằng thói quen chăm sóc da vào buổi sáng của bạn sẽ giúp tạo ra một “rào cản” để da có thể chống lại các tác nhân như ô nhiễm không khí, khói bụi mà bạn tiếp xúc trong ngày.

Do mồ hôi và tiếp xúc với không khí bị ô nhiễm suốt cả ngày nên khi trang điểm vào buổi sáng bạn không nên bôi kem quá dày vì điều này có thể có tác dụng ngược, gây bít lỗ chân lông từ đó sẽ xuất hiện mụn trứng cá . Vào buổi tối, đó là thời gian để làm sạch và nuôi dưỡng làn da của bạn một lần nữa, do đó, hãy áp dụng tất cả các bước thậm chí là tỉ mỉ hơn vào buổi sáng.

2. Tôi chỉ tập trung vào việc làm sạch da và sử dụng toner . Điều đó là đủ hay tôi nên làm nhiều hơn?  

Để có được làn da săn chắc thì điều quan trọng nhất là bạn phải dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ sử dụng toner, nó sẽ bay hơi khá nhanh. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là sau khi dùng toner bạn phải phủ lên một lớp kem dưỡng da để đảm bảo giữ toner vẫn còn trên da của bạn. Serum có đầy đủ các thành phần hoạt tính giúp toner thâm nhập vào da của bạn. Kem dưỡng ẩm là thành phần cuối cùng để đảm bảo không có bất cứ một thành phần nào bay hơi. Hãy áp dụng tất cả chúng để có một kết quả tốt hơn: Toner, Serum, sau đó là kem dưỡng ẩm.

3. Một số sai lầm phổ biến trong thói quen chăm sóc da mà bạn hay mắc phải là gì?

Nhiều người không nhận ra rằng họ đang làm tổn thương da của họ bằng cách cọ xát quá mạnh khi rửa mặt. Điều đó tạo nguy cơ tăng sắc tố và rất dễ xuất hiện nếp nhăn hay da bị kích thích và nhiều vấn đề khác liên quan đến da.

Điều tốt nhất là chạm nhẹ vào da mặt của bạn – trong khi lớp trang điểm của bạn vẫn sẽ bị loại bỏ mà da sẽ không bị ảnh hưởng. Đây là một nguyên tắc quan trọng trong việc chăm sóc da, tương tự như việc bạn đánh răng hàng ngày – bạn càng dùng lực chải mạnh thì sẽ làm càng nhiều men răng bị hư hại.

Sản phẩm: Tìm đúng sản phẩm

1. Có nên sử dụng các sản phẩm tất cả trong một ?

Không. Tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm riêng biệt cho mỗi bước thay vì sử dụng loại sản phẩm tất cả trong một. Rất khó để đáp ứng đầy đủ mục đích cho từng thành phần và các sản phẩm đó thường chứa chất bảo quản nhân tạo không  tốt cho da.

2. Bạn nên chú ý gì khi chọn các sản phẩm chống lão hóa?

Đó chính là chọn loại sản phẩm phù hợp với tình trạng da của bạn tại thời điểm hiện tại. Ví dụ, nếu bạn có làn da nhạy cảm và bị kích thích, hãy chọn các sản phẩm chứa tinh chất thiên nhiên. Điều quan trọng là thử các sản phẩm khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy sản phẩm phù hợp nhất với loại da của bạn. Một điều quan trọng nữa đó là tình trạng da của bạn phụ thuộc rất nhiều vào sức khỏe tổng thể của bạn.

3. Sử dụng mặt nạ

Việc sử dụng mặt nạ phụ thuộc vào mục đích sử dụng. Ví dụ, đối với hiệu ứng làm trắng, hãy chọn những loại mặt nạ dưỡng da giàu vitamin C. Tất cả các mặt nạ đều tốt vì chúng cho phép các thành phần làm đẹp thấm sâu vào da của bạn. Nên sử dụng mặt nạ sau khi rửa mặt thật kỹ hoặc sau khi thoa toner. Tần suất sử dụng mặt nạ tốt nhất là một lần hoặc hai lần trong một tuần.

4. Liệu massage mặt có thực sự giúp bạn chống lão hóa?

Có, nó có tác dụng tích cực nhưng là khi bạn massage mặt đúng cách. Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia trước khi thử, sau đó bạn có thể tự mình lặp lại nó.

5. Chế độ ăn uống và lối sống ảnh hưởng như thế nào đến lão hóa?

Chế độ ăn uống và lối sống là một yếu tố chính trong quá trình lão hóa. Ma-go-wa-ya-sa-shi-i là một từ viết tắt tiếng Nhật nhắc nhở chúng ta về cơ sở của một chế độ ăn uống lành mạnh. Nó là viết tắt của “đậu”, “mè”, “rong biển”, “rau,” “cá”, “nấm shiitake (nấm đông cô)” và “khoai tây”, được coi là tốt cho môi trường đường ruột. Chế độ ăn uống không chứa gluten, caffein, đường và cá lớn là lý tưởng. Việc lựa chọn các loại dầu, và ăn sống thay vì thực phẩm chế biến cũng là yếu tố quan trọng.

Spa làm đẹp: bạn có thực sự cần nó không?

Có nên đi đến các Spa làm đẹp? Nếu có thì nên đi bao lâu một lần?

Nếu bạn trên 35 tuổi, bạn nên đi spa để có được một số phương pháp thẩm mỹ chuyên nghiệp. Tần suất sẽ phụ thuộc vào từng cá nhân, nhưng một hoặc hai lần một tháng là hợp lý. Hãy nghĩ về việc đi spa cũng giống như bạn đi đến một tiệm làm tóc: thỉnh thoảng bạn đi để có nhiều phương pháp chăm sóc sắc đẹp mà bạn không thể thực hiện ở nhà.

Kết luận

Việc chăm sóc da chống lão hóa thì điều quan trọng nhất đó là bạn phải hiểu rõ tình trạng da của mình. Bạn phải phân tích được liệu vấn đề về da mà bạn đang gặp phải đến từ nguyên nhân bên trong (tức là tình trạng sức khỏe) hay nó hoàn toàn là do tác động bên ngoài. Từ đó bạn sẽ tìm được loại mỹ phẩm của Nhật hoặc một giải pháp chăm sóc phù hợp.

 (Nguồn tham khảo: savvytokyo.com)

Chăm sóc da chống lão hóa theo lời khuyên của chuyên gia Nhật
5 (100%) 2 votes

Tham gia bình luận,đánh giá và góp ý

Bài viết cùng chuyên đề:

Bài viết liên quan

chm-sc-da-chng-lo-ha-theo-li-khuyn-ca-chuyn-gia-nht-mira-chan-039-s-kitchen