Collagen Nhật Bản loại nào tốt? Top 11 Collagen Nhật Tốt Nhất (Cập Nhật 2024)

Collagen của Nhật là loại thực phẩm chức năng có vai trò quan trọng trong công cuộc dưỡng da làm đẹp của phụ nữ trên khắp thế giới. Không chỉ với làn da mà còn là chất liên kết, có mặt ở mọi cơ quan nội tạng trên toàn bộ cơ thể, việc bổ sung collagen giúp giữ gìn được sự trẻ trung và cần thiết đối với phụ nữ ở độ tuổi 25 trở lên.

Tuy nhiên, Collagen Nhật Bản rất phong phú, với nhiều thương hiệu, thành phần và giá cả chênh lệch khác nhau. Sau đây sẽ là một bài viết chi tiết  về các loại Collagen Nhật Bản từ da heo đến da cá khác nhau gì, hay cách sử dụng nên uống như thế nào, vào thời điểm nào để phát huy hiệu quả nhất nhé !!!!

• Xem thêm : Viên uống trắng da của Nhật loại nào Tốt ?
• Xem thêm : Top Collagen dạng nước uống đẹp da của Nhật Tốt Nhất !

Collagen là gì ?

Nguồn ảnh: Internet

Collagen là một loại protein trong cơ thể con người, chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và đến 70% cấu trúc da. Collagen được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, duy trì, cải thiện độ săn chắc, rạng ngời của làn da.

Theo quá trình lão hóa của thời gian, sẽ có từ 1-1,5% lượng Collagen của cơ thể bị mất đi mỗi năm. Lượng Collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da, từ đó dẫn đến tình trạng hoạt động của các cơ bị suy yếu, độ căng mịn giảm hẳn, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện, da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn.

Collagen có tác dụng gì ?

• Cải thiện sức khỏe làn da: Collagen là thành phần chính của da. Loại protein này đóng một vai trò trong việc tăng cường sức khỏe cho làn da, tăng sức độ đàn hồi và hydrat hóa.
• Giúp giảm đau khớp: Collagen giúp duy trì tính toàn vẹn của sụn, đó là mô giống như cao su bảo vệ các khớp trong cơ thể.
• Ngăn ngừa lão hóa xương: Xương của bạn được làm chủ yếu từ collagen, chúng giúp xương giữ cấu trúc và chắc khỏe. Khi collagen trong cơ thể giảm đi khi bạn già đi, khối lượng xương cũng giảm dẫn đến các tình trạng như loãng xương, gia tăng nguy cơ gãy xương cao hơn.
• Tăng khối lượng cơ bắp: Mô cơ được cấu tạo từ 1% đến 10% collagen. Collagen giúp giữ cho cơ bắp của mạnh mẽ và hoạt động chính xác. Các nghiên cứu cho thấy bổ sung collagen giúp tăng khối lượng cơ bắp ở những người bị nhão cơ xảy ra theo tuổi tác.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Collagen cung cấp cấu trúc cho các động mạch, đó là các mạch máu mang máu từ tim đến khắp cơ thể. Không có đủ collagen, các động mạch có thể trở nên yếu và dễ vỡ.
• Lợi ích đối với tóc và móng: Uống collagen có thể làm tăng sức mạnh của móng tay bằng cách ngăn ngừa móng bị mỏng và giòn. Ngoài ra, collagen có thể kích thích tóc và móng mọc dài hơn.

Mặc dù những tác động của việc bổ sung Collagen để cải thiện sức khỏe và làn da là rất hứa hẹn, vẫn chưa có chứng minh chính thức về mặt y học liệu việc uống  collagen có tác động rõ rệt đến làn da và các khớp hay không. Tuy nhiên, mỗi nhà sản xuất đều nghiên cứu và công bố độc lập, vì vậy bạn hãy nhớ đọc kỹ trang web chính thức và những bài đánh giá sản phẩm thực tế trước khi chọn một thương hiệu collagen nào để sử dụng nhé !

Cách sử dụng Collagen của Nhật

Nên uống Collagen vào thời điểm nào ?

Hiệu quả của Collagen có thể khác nhau tùy thuộc vào số lượng và thời điểm uống. Việc uống Collagen quá liều lượng quy định hay dồn dập một thời gian ngắn không được khuyến khích vì hầu như sẽ không mang lại hiệu quả. Hãy tuân thủ theo liều lượng quy định được ghi trên sản phẩm.

Mặc dù không được quy định rõ trên sản phẩm về thời gian uống, bạn nên uống Collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ. Từ 22h đến 2h là thời điểm tiết hormone tăng trưởng hoạt động mạnh nhất là thời điểm vàng để có làn da đẹp. Để phát huy hết tác dụng của thức uống nên uống vào thời điểm này. Tuy nhiên, vì trước khi đi ngủ vào buổi tối, hãy sử dụng cùng với đồ uống không chứa caffeine, mà thay bằng thức uống dinh dưỡng như sữa để ngủ ngon và thức dậy vào buổi sáng với tâm trạng sảng khoái.

Cách uống Collagen dạng bột của Nhật

Cách sử dụng Collagen của Nhật đơn giản nhất là:  Hòa tan khoảng 6g Collagen (1 muỗng canh) vào nước lọc hoặc nước ấm để uống trực tiếp. Bạn cũng có thể pha vào các loại thức uống yêu thích của bạn mỗi ngày như sữa, cà phê, yogurt, cacao… Đối với người bắt đầu uống Collagen của Nhật, hãy bắt đầu với một liều lượng nhỏ và tuân thủ liều lượng khuyến nghị hàng ngày.

Nguồn ảnh: amazon.co.jp

• Pha 6g Collagen dạng bột cùng 180cc Cà phê là có thể dễ dàng bổ sung collagen ngay cả khi làm việc.

Nguồn ảnh: amazon.co.jp

• Ngay cả trong một bữa ăn sáng bận rộn cũng có thể làm đẹp và giữ gìn sức khỏe của bạn. Pha 6g Collagen dạng bột cùng 180cc Sữa ấm là có ngay một món thức uống bổ dưỡng.

Nguồn ảnh: amazon.co.jp

• Làm món tráng miệng độc đáo với trái cây yêu thích của bạn bằng cách Trộn 6g Collagen của Nhật cùng 100 g Yogurt, sau đó thêm trái cây tươi và thưởng thức ngay thôi.

Nguồn ảnh: amazon.co.jp

• Pha 6g Collagen dạng bột cùng 180cc Cacao nóng là bạn có món thức uống giúp tinh thần phấn chấn và cơ thể nhẹ nhàng.

Hướng dẫn cách chọn Collagen của Nhật

Chọn loại Collagen theo nhu cầu sử dụng

• Collagen loại I – Dưỡng ẩm cho làn da

Collagen loại I là loại chiếm nhiều nhất khoảng 90% trong số tất cả các loại Collagen của cơ thể, thường được tìm thấy trong da, gân, dây chằng mạch. Đây là loại chủ yếu để làm đẹp và dưỡng ẩm cho da. Vì thế, nếu bạn quan tâm đến sắc đẹp, hãy chọn loại I.

• Collagen loại II – Cần thiết cho sự đàn hồi và dẻo dai

Collagen loại II là loại Collagen có chứa nhiều sợi protein trong cơ thể, có vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp độ bền dẻo đến các mô. Được khuyên dùng cho những người muốn di chuyển linh hoạt mỗi ngày ngay cả khi họ già đi. Nếu bạn muốn bổ sung các chất collagen cho xương, khớp, hãy thử những sản phẩm có nhãn dán “Collagen loại II” trên bao bì.

Chọn loại Collagen theo nguồn gốc nguyên liệu 

Các sản phẩm được dán nhãn là “Collagen peptide”「コラーゲンペプチド」hoặc “Collagen trọng lượng phân tử thấp”「低分子コラーゲン」có tỷ lệ hấp thụ tốt hơn, vì được tạo ra bằng cách phá vỡ các phân tử collagen thành các mảnh nhỏ hơn. Nếu bạn muốn có nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp hơn, bạn nên mua các sản phẩm có chứa Tripeptit 「トリペプチド」. Đây là loại collagen có kích thước dễ dàng hấp thụ nhất bởi cơ thể, với các axit amin được cắt thành ba . Tuy nhiên, nhược điểm của loại này là giá thành cao hơn.

Về nguồn gốc nguyên liệu, Collagen được chia thành “nguồn gốc động vật “「動物由来のもの」và “nguồn gốc từ cá”「魚由来のもの」. Nhiều sản phẩm Collagen của Nhật có nguồn gốc từ động vật có giá cả hợp lý. Nếu bạn muốn giảm chi phí, bạn nên chọn thực phẩm bổ sung collagen có nguồn gốc từ động vật. Mặt khác, các sản phẩm có nguồn gốc từ cá được cho là có tỷ lệ hấp thụ cao hơn vì kích thước phân tử nhỏ hơn. Nếu bạn muốn tập trung vào lợi ích làm đẹp và sức khỏe, hãy chọn loại có chứa collagen có nguồn gốc từ cá.

Nếu sản phẩm Collagen có nguồn gốc từ cùng một loại cá, người ta vẫn cho rằng tốt hơn nên chọn loại nguyên liệu chiết xuất từ da và sụn cá sẽ tốt hơn loại làm từ vảy cá. Điều này là do cần phải thêm vào axit clohydric vì vảy rất cứng khi chế biến. Về mặt an toàn thì không có vấn đề gì, nhưng có nguy cơ các liên kết peptide của collagen sẽ bị phá vỡ trong quá trình sử dụng, vì thế dù uống collagen cũng sẽ mất tác dụng làm đẹp và sức khỏe.

Ngoài tỷ lệ hấp thụ và nguyên liệu thô, việc Collagen có chứa thành phần vitamin khác hay không cũng rất quan trọng. Nếu bạn đang hướng đến hiệu quả cao hơn về sắc đẹp và sức khỏe, hãy chọn loại có bổ sung vitamin C và Sắt. Ngoài ra, các thành phần như vitamin B, polyphenol, ceramides, sữa ong chúa, axit hyaluronic,…cũng hỗ trợ tốt cho việc làm đẹp và sức khỏe

Chọn Collagen theo hình dạng

• Collagen dạng nước

Collagen dạng nước có tính an toàn và hiệu quả hấp thụ dưỡng chất vào cơ thể cao nhất so với các dạng Collagen khác nên được các chuyên gia khuyên dùng. Collagen dạng nước được đựng bằng chai thủy tinh nhỏ gọn và bao bì là loại hộp giấy cao cấp, sang trọng.

Ưu điểm

• Tinh chất Collagen tự nhiên cao.
• Ngoài thành phần chính là Collagen còn bổ sung các dưỡng chất khác.
• Có hiệu quả nhanh nhất.

Nhược điểm

• Có giá thành ca
• Cấu trúc dạng chai thủy tinh nên bất tiện khi mang theo ra ngoài

Vào những dịp quan trọng như dự tiệc, đám cưới,…mà cần làm đẹp nhanh chóng thì Collagen dạng nước rất được ưa chuộng do tác dụng nhanh

• Collagen dạng bột

Collagen dạng bột là một loại thực phẩm chức năng bổ sung Collagen được bào chế ở dạng tinh bột, có thể hòa tan và pha trộn dễ dàng vào các loại thực phẩm bạn sử dụng hàng ngày để có được món đồ uống vừa ngon miệng vừa làm đẹp da, chống lão hóa hiệu quả..

Ưu điểm

• Giá rẻ nên có thể uống liên tục trong thời gian dài, kinh tế hơn nhiều so với các dạng collagen khác.

Nhược điểm

• Luôn phải trộn vào đồ ăn khác nên khá mất công, đôi khi còn làm đổi vị của đồ ăn đó
• Không tiện lợi để mang theo khi cần thiết

• Collagen dạng viên

Collagen dạng viên là sản phẩm được ưa chuộng nhất trong các dạng Collagen của Nhật bởi có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa toàn diện cho cơ thể khỏe mạnh tràn đầy sức sống. Do đó, sản phẩm đặc biệt phù hợp với chị em ở độ tuổi sau 30 do làn da bắt đầu chùng nhão, chảy xệ, cần giải quyết nhanh các vấn đề như mờ thâm, trị nám, căng da thật hiệu quả và an toàn

Ưu điểm

• Dùng rất nhanh gọn và cũng dễ mang theo để sử dụng.
  Tiết kiệm chi phí

Nhược điểm

• Với các loại Collagen cùng trọng lượng khác thì tinh chất Collagen trong mỗi viên thấp hơn.
• Để có hiệu quả thì thời gian dùng phải lâu hơn.

Collagen tuy có nhiều công dụng đối với việc cải thiện nhan sắc và sức khoẻ nhưng để nhìn thấy được hiệu quả như mong đợi thì chúng ta cần phải lựa chọn dạng Collagen phù hợp và sử dụng sản phẩm đúng cách.

Top 10 Collagen của Nhật Tốt Nhất !

Top 1 : Collagen cá dạng viên Chocola BB

Nguồn Ảnh: Internet

Collagen Chocola BB Nhật Bản với hàm lượng lớn Vitamin B6, vitamin C, Collagen cùng nhiều dưỡng chất khác mang đến cho bạn một làn da luôn luôn tươi trẻ. Ngoài ra viên uống BB Chocola Collagen còn giúp khắc phục và làm sáng những vùng da rỗ do sẹo mụn, tăng độ mịn màng cho làn da giúp mang đến một làn da trắng sáng và mềm mại dành cho phái đẹp.

Top 2 : Collagen dạng viên Dear-Natura của Nhật

Nguồn Ảnh: Internet

Collagen cá của Nhật Dear Natura thuộc thương hiệu ASAHI nổi tiếng, được người Nhật tin dùng. Sản phẩm bổ sung tới 2000mg hàm lượng collagen phân tử thấp cho cơ thể. Cùng với đó, sản phẩm cung cấp thêm các dưỡng chất thiết yếu cho làn da như vitamin C, Axit Hyaluronic, Elastin Peptide,.. giúp tái tạo các sợi collagen dưới da, làm tăng mức độ đàn hồi cho da, giúp da căng mịn, hồng hào, chống lão hóa da hiệu quả.

Top 3 : Collagen dạng bột Shiseido the Collagen của Nhật

Nguồn Ảnh: Amazon

Shiseido là một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng của Nhật Bản. Shiseido chuyên nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm chăm sóc da chất lượng, lành tính và đem lại công dụng tuyệt vời. Sản phẩm bổ sung collagen, tái tạo tế bào da, tăng độ đàn hồi và mang đến cho phụ nữ làn da trẻ trung, xinh đẹp.

Top 4 : Collagen cao cấp Nhật Bản Fancl Deep Charge

Công thức Collagen đã được đăng kí bản quyền độc quyền của Fancl, đó là sự kết hợp của Collagen Peptide và collagen cao cấp Tripeptide. Đối với các loại thương hiệu Collagen khác thì hầu như đều sử dụng Collagen trọng lượng phân tử thấp, có khoảng 100 axit amin liên kết với nhau thành một kích thước dài khó hấp thụ. Dòng sản phẩm Deep Charge Collagen của FANCL là collagen có kích thước dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể, với các axit amin được cắt thành ba (collagen peptide và tripeptide). Ngoài ra trong sản phẩm còn có chứa Vitamin C nên có khả năng dưỡng trắng da, chống thâm nám

Top 5 : Collagen DHC dạng viên của Nhật

Nguồn Ảnh: Internet

Collagen DHC của Nhật là sản phẩm của thương hiệu DHC – một trong những thương hiệu mỹ phẩm lớn và uy tín hàng đầu ở Nhật Bản với nhiều năm kinh nghiệm trong việc sản xuất các sản phẩm làm đẹp, chống lão hóa cho phụ nữ. Tuy hàm lượng collagen của sản phẩm được bổ sung không quá 2.050 mg, nhưng sản phẩm bổ sung vitamin B1 và B2 vượt trội để cân bằng và cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Chiết xuất từ cá, giúp chống lão hóa da, duy trì sự trẻ trung và mịn đẹp của làn da.

Top 6 : Collagen Cá của Nhật dạng bột Konayuki Marine Collagen

Nguồn Ảnh: Amazon

“Konayuki Marine Collagen” sử dụng da cá hồi, một loài cá sống ở vùng lạnh, làm nguyên liệu thô. Collagen có nguồn gốc từ nguyên liệu biển là nguyên liệu tự nhiên có tính an toàn cao, ít gây dị ứng do là nguyên liệu từ biển. Bằng cách giảm trọng lượng phân tử của collagen có nguồn gốc từ cá, có nhiệt độ biến tính thấp, nó thẩm thấu dễ dàng vào cơ thể và hỗ trợ độ ẩm cho tất cả các bộ phận của cơ thể. Đây là sản phẩm mang đến cho người dùng một chất lượng vượt trội mà hoàn toàn không chứa chất phụ gia, không màu và không có mùi. Sản phẩm là dạng bột, hãy trộn với nước, cà phê, súp, sữa chua,.. để dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.

Top 7: Collagen Amino Premium của Meiji Nhật Bản

Nguồn Ảnh: Amazon

Collagen Amino của Nhật là sản phẩm sữa bột collagen của Meiji, cung cấp cho da 5000 mg Collagen, đồng thời bổ sung thêm vitamin C, Glucosamine, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và hyaluronic acid cần thiết cho da. Collagen Amino còn có tác dụng liên kết các sợi Collagen sẽ tạo nên sự đàn hồi của da giúp phụ nữ không bị rạn da khi mang thai. Không bị da thừa nhão khi giảm cân, không bị nếp nhăn khi chuyển động lặp đi lặp lại của các cơ. Tránh bị nám, đồi mồi hay tàn nhang. Giúp da mặt không bị chùng và không sẹo sau tổn thương.

Top 7 : Collagen của Nhật dạng bột Asahi Premier Rich

Nguồn Ảnh: Internet

Collagen Premier Rich dạng bột của Nhật là sản phẩm mới nhất của tập đoàn Asahi chứa đầy đủ các thành phần trẻ hóa da, bảo vệ sức khỏe, đặc biệt hàm lượng nano collagen và collagen dạng nguyên tử hấp thụ cao 5500mg. Chiết xuất placenta, tổ yến , sữa ông chúa, và nhiều thành phần khác. Sản phẩm là bột collagen tốt nhất, dễ uống, giá sản phẩm không cao rất thích hợp sử dụng lâu dài. Sau khi sử dụng Asahi Perfect Collagen dạng bột bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da và sức khỏe.

Top 8 : Collagen dạng bột Meiji Amino Collagen

Nguồn Ảnh: Internet

Collagen Meiji amino màu hồng là sản phẩm sữa bột collagen nổi tiếng của Meiji, cung cấp cho da 5000 mg collagen. Đồng thời bổ sung thêm vitamin C, Glucosamine, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và hyaluronic acid cần thiết cho da. Collagen đóng vai tròng quan trọng trong việc tạo nên sự đàn hồi của da, giúp da không bị lão hóa, nám, nhăn mà vẫn giữ được sự đàn hồi săn chắc. Đồng thời cùng với việc bổ sung thêm vitamin C và các dưỡng chất khác, sản phẩm collagen của Meiji còn giúp cung cấp độ ẩm, giúp se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng, trắng sáng, khỏe mạnh.

Top 9 : Collagen cá dạng bột của Orihiro

Nguồn ảnh: amazon.co.jp

Collagen cá dạng bột của Orihiro có Công thức đậm đặc tới 11000 mg Collagen với các Dipeptit collagen dày đặc được gọi là PO và OG . PO và OG (prolyl hydroxyproline, hydroxyprolyl glycine) là các thành phần đặc trưng cho collagen. Sản phẩm là collagen peptit và sử dụng Axit Hyaluronic trọng lượng phân tử thấp nên không chỉ đậm đặc mà còn có khả năng hấp thụ vào cơ thể cao .

Với đặc điểm không mùi nên rất dễ dàng pha chế mà không ảnh hưởng đến hương vị của đồ uống và thức ăn.

Top 10 : Collagen và Glucosamine của Dear Natura

Nguồn ảnh: amazon.co.jp

Collagen và Glucosamine của Dear Natura là sản phẩm collagen của thương hiệu Asahi nổi tiếng chứa Collagen chiết xuất từ sụn gà và Glucosamine có công dụng làm giảm các bệnh liên quan đến xương khớp.. Collagen và Glucosamine của Dear Natura với chất Glucosamine giúp làm kích thích sự phát triển của các mô sụn, điều trị các bệnh liên quan đến sụn và xương khớp như: Loãng xương, gãy xương, rạn xương, viêm đau khớp, thoái hóa khớp, đau mỏi đầu gối, đau mỏi lưng, vai,…Ngoài ra sản phẩm giúp phòng ngừa tình trạng thoái hóa khớp sớm ở những người trẻ tuổi.

Mua Collagen Nhật Bản ở đâu ? 

Mỹ phẩm và Hàng Nhật nội địa ở Mira Chan’s Merry Shop được Mira tự tay đi mua và gửi về với số lượng ít, không thông qua bất kì trung gian nào. Vì vậy bạn có thể an tâm về hạn sử dụng và chất lượng của sản phẩm hoàn toàn 100% nội địa Nhật Made in Japan nhé !

Liên hệ với Mira theo địa chỉ sau để được tư vấn sản phẩm tốt và phù hợp cho bạn nhé !

• Facebook : Mira Chan’s Merry Shop hay Mira Chan’s Kitchen
• Instagram : mira.chan.merry.shop
• Hotline : 0922961033
• Email: mira.chan.merry.shop@gmail.com

LIKE Facebook của Mira Chan’s Merry Shop để cập nhật thêm nhiều sản phẩm thú vị khác nhé !