Collagen Nhật Bản

1. Collagen Nhật Bản là gì ?

Collagen là một loại protein trong cơ thể con người, chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và đến 70% cấu trúc da. Collagen được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, duy trì, cải thiện độ săn chắc, rạng ngời của làn da.

Collagen Nhật Bản cung cấp cho cơ thể lượng protein cần thiết để giúp phát triển và tái tạo cấu trúc da, cải thiện vấn đề về xương khớp và tăng cường sức khỏe. Phần lớn các sản phẩm Collagen Nhật Bản chiết xuất từ tự nhiên, từ da cá nên dễ hấp thụ vào cơ thể, dễ uống và phù hợp với đa số mọi người. Các sản phẩm được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt, kiểm định an toàn chất lượng nên không gây tác dụng phụ.

2. Collagen Nhật Bản có tác dụng gì ?

• Cải thiện sức khỏe làn da: Collagen là thành phần chính của da. Loại protein này đóng một vai trò trong việc tăng cường sức khỏe cho làn da, tăng sức độ đàn hồi và hydrat hóa.
• Giúp giảm đau khớp: Collagen giúp duy trì tính toàn vẹn của sụn, đó là mô giống như cao su bảo vệ các khớp trong cơ thể.
• Ngăn ngừa lão hóa xương: Xương của bạn được làm chủ yếu từ collagen, chúng giúp xương giữ cấu trúc và chắc khỏe. Khi collagen trong cơ thể giảm đi khi bạn già đi, khối lượng xương cũng giảm dẫn đến các tình trạng như loãng xương, gia tăng nguy cơ gãy xương cao hơn.
• Tăng khối lượng cơ bắp: Mô cơ được cấu tạo từ 1% đến 10% collagen. Collagen giúp giữ cho cơ bắp của mạnh mẽ và hoạt động chính xác. Các nghiên cứu cho thấy bổ sung collagen giúp tăng khối lượng cơ bắp ở những người bị nhão cơ xảy ra theo tuổi tác.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Collagen cung cấp cấu trúc cho các động mạch, đó là các mạch máu mang máu từ tim đến khắp cơ thể. Không có đủ collagen, các động mạch có thể trở nên yếu và dễ vỡ.
• Lợi ích đối với tóc và móng: Uống collagen có thể làm tăng sức mạnh của móng tay bằng cách ngăn ngừa móng bị mỏng và giòn. Ngoài ra, collagen có thể kích thích tóc và móng mọc dài hơn.

Mặc dù những tác động của việc bổ sung Collagen để cải thiện sức khỏe và làn da là rất hứa hẹn, vẫn chưa có chứng minh chính thức về mặt y học liệu việc uống thực phẩm chức năng collagen có tác động đến làn da và các khớp hay không. Tuy nhiên, mỗi nhà sản xuất đều nghiên cứu và công bố độc lập, vì vậy bạn hãy nhớ đọc kỹ trang web chính thức và những bài đánh giá sản phẩm thực tế trước khi mua hàng.

3. Cách sử dụng Collagen của Nhật

Hiệu quả của Collagen sẽ khác nhau tùy thuộc vào liệu lượng và thời điểm uống. Việc uống Collagen quá liều lượng quy định hay dồn dập một thời gian ngắn không được khuyến khích vì hầu như sẽ không mang lại hiệu quả. Hãy tuân thủ theo liều lượng quy định được ghi trên sản phẩm.

Mặc dù không được quy định rõ trên sản phẩm về thời gian uống, bạn nên uống Collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ. Từ 22h đến 2h là thời điểm tiết hormone tăng trưởng hoạt động mạnh nhất là thời điểm vàng để có làn da đẹp. Để phát huy hết tác dụng của thức uống nên uống vào thời điểm này. Tuy nhiên, vì trước khi đi ngủ vào buổi tối, hãy sử dụng cùng với đồ uống không chứa caffeine, mà thay bằng thức uống dinh dưỡng như sữa để ngủ ngon và thức dậy vào buổi sáng với tâm trạng sảng khoái.

Cách sử dụng Collagen của Nhật đơn giản nhất là:  Hòa tan khoảng 6g Collagen (1 muỗng canh) vào nước lọc hoặc nước ấm để uống trực tiếp. Bạn cũng có thể pha vào các loại thức uống yêu thích của bạn mỗi ngày như sữa, cà phê, yogurt, cacao… Đối với người bắt đầu uống Collagen của Nhật, hãy bắt đầu với một liều lượng nhỏ và tuân thủ liều lượng khuyến nghị hàng ngày.

Dưới đây là gợi ý một số thức uống thơm ngon có thể pha cùng với Collagen dạng bột:

• Pha 6g Collagen dạng bột cùng 180cc Cà phê là có thể dễ dàng bổ sung collagen ngay cả khi làm việc.
• Ngay cả trong một bữa ăn sáng bận rộn cũng có thể làm đẹp và giữ gìn sức khỏe của bạn. Pha 6g Collagen dạng bột cùng 180cc Sữa ấm là có ngay một món thức uống bổ dưỡng.
• Làm món tráng miệng độc đáo với trái cây yêu thích của bạn bằng cách Trộn 6g Collagen của Nhật cùng 100 g Yogurt, sau đó thêm trái cây tươi và thưởng thức ngay thôi.
• Pha 6g Collagen dạng bột cùng 180cc Cacao nóng là bạn có món thức uống giúp tinh thần phấn chấn và cơ thể nhẹ nhàng.

4. Hướng dẫn cách chọn Collagen Nhật Bản Tốt Nhất

Chọn loại Collagen theo nhu cầu sử dụng

• Collagen loại I – Dưỡng ẩm cho làn da

Collagen loại I là loại chiếm nhiều nhất khoảng 90% trong số tất cả các loại Collagen của cơ thể, thường được tìm thấy trong da, gân, dây chằng mạch. Đây là loại chủ yếu để làm đẹp và dưỡng ẩm cho da. Vì thế, nếu bạn quan tâm đến sắc đẹp, hãy chọn loại I.

• Collagen loại II – Cần thiết cho sự đàn hồi và dẻo dai

Collagen loại II là loại Collagen có chứa nhiều sợi protein trong cơ thể, có vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp độ bền dẻo đến các mô. Được khuyên dùng cho những người muốn di chuyển linh hoạt mỗi ngày ngay cả khi họ già đi. Nếu bạn muốn bổ sung các chất collagen cho xương, khớp, hãy thử những sản phẩm có nhãn dán “Collagen loại II” trên bao bì.

Chọn loại Collagen theo nguồn gốc nguyên liệu

• Các sản phẩm được dán nhãn là “Collagen peptide”「コラーゲンペプチド」hoặc “Collagen trọng lượng phân tử thấp”「低分子コラーゲン」có tỷ lệ hấp thụ tốt hơn, vì được tạo ra bằng cách phá vỡ các phân tử collagen thành các mảnh nhỏ hơn. Nếu bạn muốn có nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp hơn, bạn nên mua các sản phẩm có chứa tripeptit. Tuy nhiên, nhược điểm của loại này là giá thành cao hơn.
• Về nguồn gốc nguyên liệu, Collagen được chia thành “nguồn gốc động vật “「動物由来のもの」và “nguồn gốc từ cá”「魚由来のもの」. Nhiều sản phẩm Collagen của Nhật có nguồn gốc từ động vật có giá cả hợp lý. Nếu bạn muốn giảm chi phí hoặc dùng thử, bạn nên chọn thực phẩm bổ sung collagen có nguồn gốc từ động vật. Mặt khác, các sản phẩm có nguồn gốc từ cá được cho là có tỷ lệ hấp thụ cao hơn vì kích thước phân tử nhỏ hơn. Nếu bạn muốn tập trung vào lợi ích làm đẹp và sức khỏe, hãy chọn loại có chứa collagen có nguồn gốc từ cá.
• Nếu sản phẩm Collagen có guồn gốc từ cùng một loại cá, người ta vẫn cho rằng tốt hơn nên chọn loại mà nguyên liệu chiết xuất từ da và sụn cá thay vì vảy. Điều này là do cần phải thêm vào axit clohydric vì vảy rất cứng khi chế biến. Về mặt an toàn thì không có vấn đề gì, nhưng có nguy cơ các liên kết peptide của collagen sẽ bị phá vỡ trong quá trình sử dụng, vì thế dù uống collagen cũng sẽ mất tác dụng làm đẹp và sức khỏe.
• Ngoài tỷ lệ hấp thụ và nguyên liệu thô, việc Collagen có chứa thành phần Alpha Plus hay không cũng rất quan trọng. Nếu bạn đang hướng đến hiệu quả cao hơn về sắc đẹp và sức khỏe, hãy chọn loại có bổ sung vitamin C và Sắt. Ngoài ra, các thành phần alpha như vitamin B, polyphenol, ceramides, sữa ong chúa, axit hyaluronic,…cũng hỗ trợ tốt cho việc làm đẹp và sức khỏe, bạn có thể tham khảo nhé.

Xem thêm : Top 10 Collagen của Nhật Tốt Nhất

5. Mua Collagen Nhật Bản ở đâu ?

Mỹ phẩm và Hàng Nhật nội địa ở Mira Chan’s Merry Shop được Mira tự tay đi mua và gửi về với số lượng ít, không thông qua bất kì trung gian nào. Vì vậy bạn có thể an tâm về hạn sử dụng và chất lượng của sản phẩm hoàn toàn 100% nội địa Nhật Made in Japan nhé !

Liên hệ với Mira theo địa chỉ sau để được tư vấn sản phẩm tốt và phù hợp cho bạn nhé !

• Facebook : Mira Chan’s Merry Shop hay Mira Chan’s Kitchen
• Instagram : mira.chan.merry.shop
• Hotline : 0922961033
• Email: mira.chan.merry.shop@gmail.com

LIKE Facebook của Mira Chan’s Merry Shop để cập nhật thêm nhiều sản phẩm thú vị khác nhé !