Okinawa được xem là “vùng đất bất tử” bởi đây là nơi có số lượng người già cao nhất tại Nhật. Và có không ít người tò mò muốn biết bí quyết nào đã giúp người dân Okinawa sống thọ như vậy? Có lẽ bạn đã nghe nói rằng Nhật Bản luôn có tuổi thọ cao nhất […]
Những quy tắc và thực đơn ăn uống khoa học của người Nhật luôn là vấn đề thu hút [...]
Bữa ăn sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong một ngày, quyết định tình trạng [...]
Bí quyết thơm cơ thể của người Nhật sẽ rất hữu dụng với những ai đang gặp vấn đề [...]
Người Nhật tự nhận rằng mùa hè của họ nóng bức và khó chịu nhất thế giới… Nóng, ẩm [...]
Thời gian gần đây, giới trẻ Nhật Bản phát sốt với trào lưu uống nước rau xanh Nhật Bản [...]
Aojiru là gì ? Nếu tìm hiểu về cụm từ này, bạn có thể bắt gặp nhiều kết quả [...]
Mặc dù hầu hết các loại bột rau xanh Aojiru đều chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin cần [...]
Chúng ta đều biết nhiều đến tuổi thọ của người Nhật luôn đứng hàng đầu thế giới. Và trên [...]
Yomogi là loại ngải cứu Nhật Bản được xem là “nữ hoàng của các loại thảo mộc” có hiệu [...]
Yomogi – một loại ngải cứu của Nhật được người Nhật xem là thảo dược quý từ thời cổ xưa. [...]
Người Nhật nổi tiếng là có vóc dáng chuẩn nhất thế giới khi tỷ lệ béo phì chỉ chiếm [...]
Để giữ gìn và cải thiện tình trạng sức khỏe thì chế độ ăn uống hàng ngày là rất [...]
Nhiều khi bận rộn Mira không có thời gian chế biến những món ăn cầu kì cho bé Gấu, [...]
Nhật Bản giữ kỷ lục là một trong những nước có tuổi thọ cao nhất thế giới. Điều này [...]
Bột trà xanh Matcha được mệnh danh là loại thần dược của người Nhật. Trà xanh Matcha là một [...]
Nhật Bản là thiên đường với đủ các loại mỹ phẩm từ bình dân đến cao cấp, nhưng không [...]
Tsubaki hay còn gọi là cây sơn trà ở Nhật (Camellia Japonica) có hoa nở vào đầu mỗi mùa [...]
Trong loại series bài viết về bí quyết sống khỏe đẹp như người Nhật, Mira đã từng chia sẻ các [...]
Spirulina là giống vi tảo xoắn, sống ở vùng nước sạch, có hàm lượng khoáng chất và dinh dưỡng rất [...]
Bột Katakuriko được làm từ khoai tây (potato starch), trắng và mịn như lụa, được người Nhật sử dụng [...]
Canxi là chất khoáng thiết yếu rất cần cho cơ thể của mẹ bầu và thai nhi. Do đó các mẹ cần phải bổ [...]
Trong quá trình mang thai, việc PHỤ NỮ THIẾU CANXI rất nguy hiểm. Mẹ bầu sẽ bị cơ bắp [...]
Hồi trước có người nhờ mình tìm giùm vài hộp sữa bà bầu của Nhật, lúc đó Mira chưa [...]
