Cách tắm Onsen ở Nhật - Những phép tắc lịch sự mà bạn cần biết

Khi được trải nghiệm tắm Onsen lần đầu, Mira vẫn còn nhớ cảm gíac ngạc nhiên khi thấy anh chồng sảng khoái khi tắm xong, rồi nằm lăn sải dài trên chiếu Tatami thư giãn. Lúc đó Mira mới trải nghiệm nên mình chưa quen, chỉ thấy nóng và mệt người, chứ chưa thấy cảm giác thích thú gì cả ! Nhưng sau này dần dần thì mình bắt đầu ghiền, rồi giờ thì mê luôn. Đặc biệt bây giờ còn có thêm một thành viên khác gia nhập Hội mê tắm Onsen trong nhà nữa, đó chính là bé Gấu. Em được ba mẹ tập cho đi tắm Onsen từ khoảng đầu 3 tuổi và giờ thì cũng ghiền luôn rồi.

Onsen 温泉 là một suối nước nóng tự nhiên, được hình thành nhờ hoạt động của núi lửa. Nhật Bản có rất nhiều núi lửa đang hoạt động, nghe hơi sợ hen ! Nhưng cái gì cũng có hai mặt, nhờ có nhiều núi lửa nên nước Nhật mới có hơn 20.000 nguồn suối nước nóng trên khắp đất nước.

Nước Onsen được cho là có rất nhiều đặc tính chữa bệnh, trong nước chứa đầy đủ các chất khoáng được cho là có lợi cho làn da, sự tuần hoàn. Có một khoảng thời gian chồng mình bị đau nhức cơ thể thì anh đi tắm Onsen mỗi ngày để cải thiện tình trạng sức khoẻ.

Cách tắm Onsen ở Nhật đúng phép lịch sự mà bạn nên biết !

Có khá nhiều quy tắc về phép lịch sự xung quanh việc tắm onsen, và Mira khuyên rằng bạn nên tìm hiểu kĩ trước khi bước vào phòng tắm để tránh gây phiền cho những người Nhật khác. Nhiều vị khách nước ngoài chưa hiểu rõ nguyên tắc nên làm nhiều người dân bản địa cảm thấy không thoải mái. Nhiều phòng tắm còn trở nên cực đoan khi để bảng cấm người nước ngoài, nhưng số lượng những nơi này rất ít !

Về bản thân Mira thì ban đầu lúc mới đi tắm Onsen thì mình có một lần xấu hổ nhớ mãi. Đó là khi gội đầu, mình không để ý làm nước văng tung toé trúng người bên cạnh, thế là bị khều khều nhắc nhở hic !

Sau đây là bài viết chi tiết tổng hợp tất cả những kinh nghiệm đi tắm Onsen của Mira, xin chia sẻ cùng các bạn :

1. Quy trình thay quần áo và cất giữ tư trang cá nhân

trình tự tắm onsen tại nhật

Trình tự tắm Onsen tại Nhật

Quy trình từ khi bước vào cổng của khuôn viên đến cửa phòng tắm Onsen như sau:

Vào cửa, cởi giày, cất giày vào hộc tủ đựng giày, lấy chìa khoá tủ giày.
Tiếp theo Mua vé vào phòng tắm Onsen ở quầy tiếp tân. Có một số nơi có máy bán vé vào cửa tự động. Bạn mua vé ở máy xong thì đưa vé và chìa khoá tủ giày cho quầy tiếp tân nhé. Có nơi họ sẽ giữ chìa khoá tủ giày của bạn.
Mua vé xong thì bạn có thể đi vào phòng tắm Onsen rồi. Lưu ý phòng nam và nữ riêng, nhớ đừng đi nhầm ! Phòng tắm nữ thường sẽ có tấm màn che màu đỏ và viết chữ 女. Phòng nam sẽ có tấm màn màu xanh và viết chữ 男 trên màn
Bạn có thể tự do chụp hình hay sử dụng điện thoại ở sảnh tiếp tân. Nhưng sau khi bước vào phía sau tấm màn, bên trong phòng thay đồ rồi thì không được sử dụng điện thoại hay chụp hình nữa nha các bạn. Bởi vì từ đây thì sẽ là lúc mọi người cởi bỏ xiêm y, chuẩn bị vào phòng tắm khoả thân.

Nguồn Ảnh: Internet

Trong khu vực phòng tắm sẽ có hai nơi là phòng thay đồ và phòng chính để tắm Onsen. Ở phòng thay đồ sẽ có locker để bạn cất giữ tư trang. Bạn sẽ cởi hết quần áo cho vào tủ, khoá tủ và đeo chìa khoá vào tay. Sau đó bạn có thể bước vào phòng tắm hoàn toàn khoả thân, chỉ mang theo chìa khoá tủ và một chiếc khăn nhỏ ! Nếu thích, có nhiều người sẽ mang theo dầu gội, sữa tắm riêng của mình !
Đặc biệt nhớ đi vệ sinh trước khi bước vào phòng tắm Onsen ! Vì bên trong phòng tắm không có phòng vệ sinh !

2. Cách tắm và vệ sinh cơ thể trước khi vào bồn onsen

Nguồn Ảnh: Internet

Sau khi cởi đồ và đi vào phòng tắm thì việc đầu tiên là bạn sẽ đi tìm khu vực có vòi sen để tắm rửa sạch sẽ trước khi ngâm bồn. Đặc điểm của khu vực tắm hoa sen này đó là không được tắm đứng mà phải tắm ngồi. Không chỉ vậy mà bạn phải cận thận để tắm sao cho không để nước văng tung toé, vì chỗ tắm của mỗi người sẽ san sát nhau như trong hình !

Mỗi Onsen đều có các phòng tắm được trang bị đầy đủ ghế, vòi hoa sen, thùng gỗ và đồ dùng vệ sinh như xà phòng, dầu gội đầu và dầu xả. Sau khi tắm xong thì bạn nên xịt nước sạch quanh chỗ mình xem còn xà phòng hay tóc rơi rụng không. Rồi úp thau nước lên ghế như trong hình.

À nếu bạn có mang theo dầu gội sữa tắm của riêng mình thì sau khi tắm xong, bạn phải dọn dẹp, mang đến khu vực chuyên để vật dụng cá nhân có sẵn trong phòng tắm. Nhớ là tránh để đồ cá nhân nguyên hiện trường ở khu vực tắm. Hành động này bị cấm ở các phòng tắm onsen vì bị xem là đặt cục gạch giữ chỗ, làm phiền đến những người khác !

Tất cả mọi người đều phải làm vệ sinh cá nhân và tắm sạch sẽ trước khi ngâm mình trong nước Onsen. Bước tắm trước này không chỉ để giúp giữ vệ sinh phòng tắm chung mà còn giúp làm ấm cơ thể, tuần hoàn mạch máu, là bước đệm để cơ thể chuẩn bị thích nghi với nhiệt độ nóng trong các bồn tắm !

3. Cách sử dụng khăn tắm

Nguồn Ảnh: Internet

Đối với những phòng tắm trong ngày Higaeri onsen thì họ sẽ bán vé theo giờ 1 tiếng, 2 tiếng hay Free time cả ngày. Đối với các loại vé theo giờ thì sẽ không kèm theo Khăn tắm và quần áo Yukata mặc trong khuôn viên và bạn phải trả tiền thuê khăn. Vì thế bạn nhớ luôn mang theo 2 chiếc khăn, một khăn tắm to và một khăn lau người nhỏ !

Khăn lớn để lau khô người sau khi tắm và nên được để lại trong trong phòng thay đồ (cùng với quần áo của bạn). Còn chiếc khăn nhỏ để chà người thì bạn mang vào khu vực phòng tắm. Chiếc khăn này sẽ rất hữu ích với bạn trong phòng tắm vì có nhiều công dụng, nhưng ngược lại không cẩn thận thì sẽ biến bạn thành người vô ý thức trong mắt người Nhật đó !

Công dụng của chiếc khăn nhỏ này như sau :

Nguồn: soranews24.com

Dùng để cọ lưng hay chà người khi vệ sinh cơ thể trước khi vào bồn onsen
Dùng để che cơ thể khi di chuyển trong phòng tắm onsen. Điều này thì không phải là quy định mà tuỳ sở thích từng người, có người cảm thấy thoải mái tự nhiên thì không che chắn gì. Còn có người không muốn người khác nhìn thấy chỗ nhạy cảm thì dùng khăn nhỏ này để che phía trước, ví dụ những ai có những hình xăm trên cơ thể và không muốn người khác thấy khi tắm.
Dùng để quấn tóc để tóc không rơi xuống hồ nước, làm mất vệ sinh nguồn nước.
Dùng làm khăn lót ngồi trong phòng xông hơi !
Đặc biệt chiếc khăn này có thể trở thành một chiếc nón giúp giữ ấm đầu khi bạn đi tắm ở các bồn tắm nằm ở ngoài trời vào mùa đông lạnh ! Nhiều nguồn viết rằng đội chiếc khăn lên đầu khi tắm (như hình minh hoạ ở trên đó) sẽ giúp tuần hoàn máu trên đầu và giúp giảm nguy cơ bị chóng mặt khi ngâm mình lâu trong nước nóng !

Lưu ý khi sử dụng khăn nhỏ :

Chiếc khăn nhỏ này có rất nhiều công dụng và bạn sẽ mang nó đi vòng vòng khắp phòng tắm. Nhưng bạn lưu ý không được để chạm chiếc khăn này nó vào hồ nước onsen nhé ! Khi vào ngâm mình trong nước thì bạn để khăn trên thành hồ, hay quấn tóc và đội khăn lên đầu. Nhất định là không để khăn bị rơi hay chạm vào mặt nước !

Nhiều người nước ngoài không biết nên vô tư cầm chiếc khăn nhỏ đó nhúng vào trong bồn tắm, rồi vắt khô như giặt đồ, rồi lau chùi rồi lại nhúng hic ! Hành động này sẽ làm những người Nhật xung quanh khó chịu và than phiền vì cho rằng bất lịch sự, làm mất vệ sinh nguồn nước !

4. Lưu ý cách tắm onsen để không gặp nguy hiểm !

Nguồn Ảnh soranews24.com

Từ đầu bài đến giờ Mira toàn viết những lợi ích tốt đẹp của việc tắm Onsen, nhưng đến phần này mình sẽ đưa ra một số lưu ý và lời cảnh báo. Thật đó, hồi trước Mira có quen một cô bạn người Trung Quốc ở gần nhà, cô ta mới đến Nhật và chưa trải nghiệm tắm onsen bao giờ. Nên đợt đó mình dắt bạn đi tắm thử cho biết. Trước khi vào phòng tắm thì Mira có cảnh báo là bạn không nên ngâm mình quá lâu, coi chừng bị mệt mỏi ! Nhưng bạn Trung Quốc này không nghe, ngâm mình thật lâu trong nước nóng, sau đó thì bạn bị ép tim, mệt mỏi, muốn ngất !

Quy trình tắm onsen được khuyên là phải Chậm rãi và từ từ. Khi ngâm mình vào nước thì ngâm chân trước, rồi đến nửa thân, rồi toàn thân. Khi bước ra khỏi hồ nước cũng vậy, cũng phải rút ra từ từ, chứ không nên làm đột ngột !
Đối với người mới tắm lần đầu thì mỗi lần ngâm trong hồ nước khoảng 1,2 phút thôi. Sau đó nên lên ngồi nghỉ mệt trên thành hồ, rồi lại xuống ngâm tiếp. Tránh ngâm lâu trong nước onsen, sau đó bạn sẽ có thể bị chóng mặt như cô bạn Mira kể trên
Không nên uống rượu hoặc đồ uống có cồn trước và trong khi tắm onsen. Lượng cồn trong máu và nhiệt độ cao có thể khiến bạn bị tăng huyết áp, rất nguy hiểm đến tính mạng.
Một ngày chỉ nên đi tắm onsen khoảng 2 lần, cao nhất là 3 lần thôi. Tránh đi tắm ngay sau khi ăn no !
Nên uống nhiều nước sau khi tắm. Trong nhiều phòng tắm có để bình nước lạnh cho khách sử dụng. Hoặc bạn có thể mang theo chai nước lọc vào phòng tắm, để phòng trường hợp cơ thể bị mất nước, chóng mặt.
Nhiều phòng tắm có phòng xông hơi, nên lau khô người trước khi vào phòng xông hơi. Sau khi xông hơi xong thì bạn nên ngâm mình vào bồn nước lạnh, luôn có sẵn ở trước cửa các phòng xông hơi. Nước này lạnh ngắt luôn, nhưng sẽ giúp làm săn khít các lỗ chân long, gíup cơ thể không bị cảm lạnh.

5. Quy trình thay đồ sau khi tắm onsen

Sau khi ngâm bồn xong, bạn có thể tắm lại ở vòi nước cho sạch người. Tuy nhiên có lời khuyên là không nên tắm lại sau khi ngâm bồn vì sẽ làm trôi hết các dưỡng chất của nước thấm vào da. Sau cùng, trước khi bước ra khỏi phòng tắm onsen để vào phòng thay đồ thì bạn nhớ phải lau khô người. Chú ý không để cơ thể ướt sũng bước vào phòng thay đồ sẽ làm sàn trơn trượt, gây phiền người khác.

Nguồn Ảnh : Internet

Ở phòng thay đồ có đầy đủ mấy sấy tóc và các loại kem lotion dưỡng da, bạn có thể sử dụng miễn phí, nhưng không được lấy mang về nhà nhé ! Lưu ý sau khi rửa mặt, sấy chải tóc xong thì nhớ để ý xem tóc của mình có rơi vãi trên bàn hay dưới sàn không. Bạn nhớ dùng khăn giấy vệ sinh chỗ ngồi của mình, nhặt toc cho vào thùng rác, để người tiếp theo sử dụng cảm thấy thoải mái !

Nếu làm được điều này thì bạn sẽ có phép tắc y như một người Nhật bản địa rồi đó !

6. Nói chuyện và phép lịch sự khi tắm

Nguồn gốc tắm onsen gắn liền với văn hóa lâu đời của người dân bản địa. Thuở xưa, khi các nông dân kết thúc mùa vụ gặt lúa vất vả, họ tìm đến các suối khoáng nóng, mang theo thức ăn và thư giãn trong nước ấm để phục hồi sức khỏe. Đó còn là cách giao tiếp đặc biệt trong văn hóa của người Nhật. Mọi rào cản về khoảng cách địa vị xã hội không tồn tại ở chốn onsen, bởi khi sinh ra ai cũng giống nhau !

Đi tắm Onsen là một hình thức để giao tiếp đặc biệt của người Nhật. Nhiều khu vực có suối nước nóng thì người dân địa phương hằng ngày gặp và trò chuyện với nhau trong phòng tắm. Tuy nhiên hãy nhớ phòng tắm cũng là nơi để thư giãn, do vậy nếu có đi cùng bạn bè thì bạn nhớ nói chuyện nhỏ thôi nhé !

7. Trẻ em, Hình xăm, Phụ nữ kinh nguyệt được tắm onsen không ?

Những người xăm mình thường không được tắm ở Onsen, thế nhưng họ vẫn có thể được cho phép vào đây, với điều kiện vết xăm của họ không rõ. Những Onsen thuộc sở hữu của nhà nước thì tuyệt đối cấm những người xăm mình, nguyên nhân là để tránh tiếp xúc với băng đảng Yakuza, hay những thành viên của băng nhóm tội phạm khác.

Khi đi tắm Onsen bạn sẽ gặp rất nhiều em bé được ba mẹ dắt đi tắm chung. Tuy nhiên bạn cần lưu ý nếu bé chưa biết tự đi vệ sinh và vẫn mặc tả thì phải sử dụng thau tắm riêng cho em bé. Nhiều nơi có chuẩn bị thau tắm riêng cho em bé, để tránh trường hợp bé đi tè vào nguyên hồ nước Onsen là tiêu !

Còn phụ nữ có kinh nguyệt nhưng nếu vào những ngày không nhiều thì nếu bạn sử dụng tampon hay các cốc nguyệt san thì vẫn có thể vào phòng tắm. Tuy nhiên có nhiều phòng tắm không cho phép phụ nữ có kinh nguyệt vào tắm Onsen, do vậy bạn nên kiểm tra quy định của nơi bạn muốn đến tắm nhé !

Một số dạng nhà tắm Onsen phổ biến !

Nhà nghỉ truyền thống kiểu Nhật Ryokan

Nguồn Ảnh: Mirachan.kitchen

Vào đợt mùa Obon năm nay gia đình Mira ở ryokan Green Hotel ở Takayama, có giá 3 man cho 2 người / đêm ( khoảng hơn 6 triệu VND). Hình trên mình chụp trong phòng ngủ trong ryokan mình đã ở. Vậy Ryokan là gì?

Nhiều phòng tắm Onsen nằm trong các nhà nghỉ truyền thống Ryokan của Nhật ! Khi vào ở Ryokan thì lịch trình một ngày của chúng ta chỉ đơn giản là Ăn ngon , sau đó đi Tắm onsen, rồi mặc Yukata nằm thư giãn trong các phòng nghỉ có chiếu Tatami, rồi sau đó lại đi tắm ! Chỉ cần đơn giản vậy thôi, mà sau đó cơ thể thoải mái và sảng khoái lắm các bạn ạ !

Tuy nhiên, cái giá cho Sự đơn giản mà chất lượng kiểu Nhật thì cũng không rẻ ! Chi phí lưu trú ở các Ryokan khá đắt, nhiều nơi tính ra còn đắt hơn cả ở các resort 5 sao ! Chi phí ở Ryokan sẽ bao gồm tất cả tiền phòng, tiền ăn, quần áo Yukata và tắm Onsen thoải mái 24/24 ( trừ vài tiếng phòng tắm đóng cửa để vệ sinh dọn dẹp thôi ). Tuy nhiên giá sẽ tính theo đầu người, chứ không phải tính theo giá phòng ! Và giá rẻ nhất cho 1 người cũng phải khoảng 6000, 7000 Yen ( khoảng 1 triệu rưỡi VND), nên phòng 2 người thì nhân lên gấp đôi.

Phòng tắm trong ngày Higaeri Onsen

Mặc dầu ở Ryokan rất thích, nhưng chi phí đắt quá nên không phải lúc nào cũng đi được ! Do vậy gia đình mình thường chọn các phòng tắm Onsen trong ngày 日帰り温泉 (higaeri onsen).

Những dạng phòng tắm onsen trong ngày như thế này có rất nhiều ở Nhật, gần nhà mình mà có tới 2,3 cái ! Gia đình mình thường cuối tuần muốn thư giãn thì cả nhà lại kéo nhau đi tắm Onsen. Hay mỗi lần đi du lịch trượt tuyết, leo núi thì thường chương trình khép lại một ngày mệt mỏi là đi tìm một phòng tắm Higari onsen nào đó trong khu vực để thư giãn !

Phòng tắm onsen trong ngày Higari Onsen là dạng phức hợp bao gồm phòng tắm onsen và nhiều dịch vụ đi kèm khác như nhà hàng, spa massage thư giãn và làm đẹp, khu vui chơi cho trẻ em, nơi đọc truyện tranh manga, hát karaoke, chơi game, đủ loại hết luôn ! Phòng tắm Onsen trong ngày thì chi phí không quá đắt, khoảng 1500- 2000 Yen / lần / người là sẽ bao gồm trọn gói từ A đến Z. Và bạn sẽ có thể tận hưởng cả ngày trong khuôn viên, đi tắm rồi thư giãn nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu bạn ăn uống hay đi spa massage thì sẽ phải trả chi phí riêng, hoặc ngủ qua đêm thì có nơi sẽ tính thêm tiền phòng như các loại ryokan thông thường !

Tuỳ từng nơi mà sẽ có bảng chi phí và dịch vụ khác nhau, bạn có thể check kĩ trước khi ghé nhé !

Sau đây mời các bạn xem hình của phòng tắm Higaeri Onsen gần nhà Mira ở thành phố Shizuoka. Nơi này có tên là Onsen Bijin Aquarium, có thiết kế phòng thư giãn sau khi tắm onsen rất đẹp, theo kiểu hiện đại độc đáo nên thu hút nhiều bạn trẻ. Nơi nghỉ ngơi được thiết kế như những chiếc hộp gỗ chồng lên nhau như trong hình. Ngoài ra còn có phòng đọc sách manga, phòng ghế massage miễn phí, nhà hàng ăn uống và dịch vụ spa massage làm đẹp. Trong tiếng nhạc acoustic nhẹ nhàng du dương, nhiều người nằm đọc tạp chí thư giãn hay có những nhóm bạn chơi cờ tỷ phú. Không khí trong khuôn viên thật thoải mái thư thả như đang ở trên bãi biển của một resort vậy đó !

Onsen Bijin Aquarium này thuộc Ofuro Cafe Group, có chi nhánh ở Saitama và Yokohama nữa ! Ở những nơi khác thì trong khuôn viên còn có cả phòng tập Fitness hay khu vui chơi cho trẻ em, nơi cắm trại, tổ chức Barbecue.