• ăn dặm kiểu nhật 5-6 tháng
  • ăn dặm kiểu nhật 7-8 tháng
  • ăn dặm kiểu nhật 9-11 tháng
  • ăn dặm kiểu nhật 12-18 tháng

Thường xuyên thay đổi khẩu vị món ăn để giúp bé không biếng ăn!

Hôm nay bé Gấu ăn sáng với mì gói Anpanman loại dành riêng cho trẻ em, Mira cho thêm một ít rau củ để tô mì vừa có nhiều màu sắc đẹp vừa có đủ dinh dưỡng cho bé.

Thường xuyên thay đổi khẩu vị món ăn để giúp bé không biếng ăn

Nói về chuyện ăn dặm của em bé thì thiệt là nhức đầu ! Mặc dầu bé Gấu nhà mình thuộc loại dễ ăn và thích ăn, nhưng việc cho bé ăn cũng không phải đơn giản vì Gấu nhưng cũng rất kén cá chọn canh đó hihi … Dường như chuyện em bé kén ăn là điều hiển nhiên trong giai đoạn đầu đời, mà thường bé nào cũng trải qua. Ví dụ như bé Gấu nhà Mira 18 tháng thì bắt đầu có những biểu hiện “nổi loạn” trong chuyện ăn uống như sau :

– Chỉ ăn những món mình thích, còn những món không thích thì nhè ra, hay có khi nổi giận khi thấy mẹ cứ đút ăn những món mình không thích bằng cách khóc thật to hay ném đồ ăn luôn => Giải pháp của Mira là những món nào bé không thích thì mình sẽ tìm cách chế biến khéo léo để cho bé dễ ăn. Ví dụ, dạo này bé không thích ăn trứng thì mình sẽ nấu súp hay mì gói rồi cho trứng vào súp khuấy đều để bé dễ ăn.

– Thường xuyên thay đổi khẩu vị, ví dụ như mới bữa trước bé còn thích ăn bí đỏ thì bữa nay lại nhè ra, không chịu ăn nữa. Giải pháp của Mira là phải luôn suy nghĩ đổi mới món ăn cho bé, luôn cho bé thử ăn nhiều món mới để xem bé có thích không. Như bây giờ bé không thích ăn mấy món mềm mềm như bí đỏ nhưng ngược lại thì thích ăn những món cần phải nhai như cải xanh, rau xanh.

Do vậy Mira phải liên tục tìm nhiều món mới cho bé ăn thử nếu bé đã chán những món ăn cũ. Trong tủ lạnh lúc nào cũng có sẵn những món bé thích như rong biển, cheese, dâu, chuối, bột đậu nành, yogurt … để phòng trường hợp bé không chịu ăn món này thì đổi qua món khác.

Nói chung theo cách ăn dặm kiểu Nhật thì tuyệt đối không có chuyện ép bé ăn hay la mắng nếu bé không chịu ăn. Mà ngược lại mẹ phải sáng tạo tìm nhiều giải pháp trong việc chế biến món ăn để giúp bé dễ ăn hay thay đổi khẩu vị và ăn ngon miệng hơn.

Do vậy ở Nhật Bản, họ có bày bán rất nhiều nguyên liệu hay thực phẩm ăn dặm chế biến sẵn cho bé. Ví dụ như sẽ có cả mì gói cho bé trên 1 tuổi ăn như trong hình. Đặc điểm của các loại mì gói này là không sử dụng chất bảo quản hay nguyên liệu hạicho sức khỏe của bé, ngoài ra mì có vị không quá mặn mà rất ngon nên không chỉ tốt cho bé mà cho mẹ nữa ( Mira hay nấu tô mì cho hai mẹ con ăn chung luôn)

Tuy nhiên để đảm bảo dinh dưỡng cho bé, bạn nên đổi món chứ không nên cho ăn mì gói hằng ngày nha, ngoài ra nhớ cho thêm nhiều rau củ vào ăn chung để có đầy đủ chất nhé …


Mời bạn tham khảo một số bài viết khác tại Album: Nuôi con kiểu NhậtĂn dặm kiểu Nhật

Thường xuyên thay đổi khẩu vị món ăn để giúp bé không biếng ăn!
5 (100%) 12 votes

Tham gia bình luận,đánh giá và góp ý

Bài viết liên quan