Vì sao người lớn vẫn bị nổi mụn ? Nguyên nhân và giải pháp phòng ngừa

mẹo trị mụn cho phụ nữ mang thai

Nổi mụn là chuyện thường gặp ở lứa tuổi dậy thì. Nhưng trên thực tế ngay cả những người trưởng thành, trung niên vẫn gặp phải tình trạng mụn trứng cá. Đặc biệt là phụ nữ. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi trưởng thành? Cách phòng ngừa như thế nào?

mẹo trị mụn cho phụ nữ mang thai

Hầu hết mọi người đều quan niệm rằng mụn trứng cá chỉ thường xảy ra ở tuổi dậy thì và sẽ chẳng cần phải lo lắng gì nữa khi bước qua gia đoạn này. Tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm. Vì có rất nhiều trường hợp người trưởng thành (nhất là phụ nữ) vẫn bị mụn trứng cá như thường.

Vậy tại sao đã qua tuổi dậy thì rồi mà da vẫn bị mụn? 

Nguyên nhân khiến người ở tuổi trưởng thành vẫn bị mụn

Da bị khô, rối loạn cân bằng hooc môn, ngủ không đầy đủ… là các nguyên nhân làm cho người trưởng thành vẫn bị mụn trứng cá.

Mụn trứng cá được chia thành 2 loại: mụn trứng cá khởi phát muộn, thường xảy ra sau 20 tuổi, trước đó chưa hề bị mụn và mụn trứng cá tuổi dậy thì.

Về bản chất, 2 loại mụn này là khác nhau. Nếu như mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là do sự thay đổi lượng hoocmon tiết ra làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến da dễ bị mụn. Và chỉ cần làm sạch da đúng cách và chọn sử dụng loại mỹ phẩm của Nhật phù hợp thì mụn sẽ bớt. Tuy nhiên mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành xuất hiện là do các yếu tố như da khô và thiếu ngủ, rối loạn cân bằng hoocmon, căng thẳng, stress, áp lực từ công việc và gia đình cũng làm cho tình trạng mụn của bạn nặng hơn.

Người trưởng thành hay bị mụn ở vùng chữ U (hai bên má-cằm) và có khuynh hướng tái đi tái lại, làm cho cấu trúc da bị tổn thương khó phục hồi dẫn đến sớm lão hóa, dễ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ…

Làm thế nào để ngăn ngừa mụn trứng cá ở người lớn

Tránh làm da bị khô và kích ứng, và có một cuộc sống lành mạnh, vui vẻ!

Để ngăn ngừa mụn trứng cá ở người lớn, điều quan trọng là bạn phải xem lại các thói quen rửa mặt và chăm sóc da hàng ngày có làm cho da bị khô hay không?

>> Xem thêm: Cách rửa mặt ngăn ngừa mụn mà không làm khô da.

Sử dụng những loại mỹ phẩm kiểm soát nhờn mụn kèm theo dưỡng ẩm, vitamin C, tăng cường collagen và giảm thâm da.

Ngoài ra, điều quan trọng là phải nghỉ ngơi điều độ và tránh căng thẳng: Giấc ngủ và tinh thần ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả của quá trình điều trị mụn. Nếu muốn nhanh hết mụn và không bị trở lại, khuyên bạn cần cần ngủ sớm, ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần thoải mái, vui tươi. Do thức khuya, buồn phiền và căng thẳng sẽ khiến hormone trong cơ thể bị rối loạn, làm tăng lượng dầu tiết ra, dẫn đến hình thành mụn.
Trong chế độ ăn uống, chúng ta cũng hạn chế ăn các loại thức ăn béo và đồ ngọt. Vì chúng sẽ dẫn đến sự tiết bã nhờn dư thừa trên da, làm gia tăng các tế bào chết cũng như vi khuẩn trên da gây bít tắc lỗ chân lông.

Những lời khuyên về chăm sóc da để phòng ngừa mụn trứng cá ở người lớn

Trước hết, phải dưỡng ẩm và bảo vệ da trước các tia UV để da không bị khô. Ngay cả trong mùa hè khi độ ẩm cao, tuy nhiên không khí trong nhà có sử dụng điều hòa là khá khô. Đừng quên tăng cường độ ẩm cho da vào buổi sáng bằng cách sử dụng lotion.

Ngoài ra, đặc điểm của da phụ nữ rất nhạy cảm với sự cân bằng nội tiết tố androgen. Từ ngày rụng trứng đến ngày trước khi có kinh nguyệt, ” việc tiết bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ và lớp sừng sẽ trở nên dày hơn, vì vậy việc loại bỏ lớp sừng này là cần thiết. Bạn nên sử dụng loại mặt nạ dưỡng da có chứa tinh chất ít gây kích ứng da.

Cách chăm sóc da khi bị mụn ở người trưởng thành

Bạn nên tránh việc nặn mụn gây tổn thương cho da. Sử dụng các loại kem trị mụn có chất lượng tốt của các thương hiệu uy tín, tốt nhất là có thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên.

Nếu mụn trứng cá không bị viêm đỏ quá nhiều thì nên sử dụng kem làm trắng da. Bởi có nhiều loại kem làm trắng có chứa các thành phần ngăn chặn sự viêm và phát triển của mụn trứng cá. Hãy chọn loại kem phù hợp với làn da của bạn. Nếu tình trạng mụn trứng cá bị viêm nặng, hãy hỏi bác sĩ da liễu để được tư vấn.

 

Vì sao người lớn vẫn bị nổi mụn ? Nguyên nhân và giải pháp phòng ngừa
5 (100%) 1 vote

Tham gia bình luận

Bài viết cùng chuyên đề:

Bài viết liên quan

v-sao-ngi-ln-vn-b-ni-mn-nguyn-nhn-v-gii-php-phng-nga-mira-chan-039-s-kitchen