Cách bảo quản và rã đông sữa mẹ

Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, tập làm quen với các loại thực phẩm thô nhưng sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt và quan trọng đối với bé. Nhưng khi bé tập ăn dặm thì cũng là lúc nhiều mẹ sẽ hết kỳ nghỉ thai sản và phải trở lại làm việc. Vì vậy, để duy trì sữa mẹ cho trẻ trong thời gian này thì nhiều bà mẹ đã chọn cách vắt sữa rồi bảo quản trong tủ lạnh.

Cách này hoàn toàn đúng. Trên thực tế, sữa mẹ vắt ra vẫn có thể an toàn với bé nếu việc vắt sữa được thao tác bằng tay hoặc một loại máy đặc biệt và được bảo quản đúng cách.

Tất nhiên, trong trường hợp này bạn vẫn có thể lựa chọn cho con uống sữa bột. Nhưng một số bé chưa quen hoặc không thích sữa bột mà chỉ chấp nhận sữa mẹ thì phương pháp này cũng rất hữu ích.

Hôm nay Mira sẽ chia sẻ cách cách bảo quản sữa mẹ, và phương pháp làm tan (rã đông) sữa.

Vắt và bảo quản sữa mẹ

Trong bài này Mira sẽ không đi sâu vào quá trình vắt sữa mà chỉ nói tóm tắt cách  vắt sữa bằng tay thế này: mẹ chuẩn bị một bình nhỏ làm bằng thủy tinh chịu nhiệt hoặc chất polypropylene, khử trùng nó qua nước sôi. Trước khi vắt sữa, mẹ cần rửa tay sạch sẽ và dùng khăn mềm, sạch lau qua bầu vú; sau đó nên ngồi hoặc đứng một cách thoải mái và giữ bình sữa ở gần vú.

Khi bảo quản ở nhiệt độ phòng, sữa mẹ nói chung có thể bảo quản ở nhiệt độ 19 ℃ ~ 26 ℃ trong 4 ~ 6 giờ, đặt nó ở nơi không bị ánh sáng mặt trời trực tiếp ở 25 ° C và đậy nắp chặt để ngăn không cho bụi vào. Tuy nhiên nếu xét về khía cạnh an toàn vệ sinh thì nên cho bé uống trong vòng 30 phút sau khi sữa được vắt ra.

Và nếu bạn để lâu hơn thì cần phải để trong tủ lạnh hoặc tủ đá.

Cách đông lạnh sữa mẹ sau khi vắt ra

Khi bạn muốn bảo quản trong một thời gian dài, làm thế nào để làm đông lạnh sữa mẹ là một vấn đề rất quan trọng.

Nếu để trong ngăn mát của tủ lạnh, bạn có thể đựng trong một chiếc bình đậy nắp kín, nhưng khi bảo quản ở ngăn đông lạnh(ngăn đá), bạn nên dùng túi bảo quản sữa chuyên dụng có kèm theo một cột ghi ngày tháng vắt sữa ở ngoài bao bì. Sữa vắt trước sẽ cho bé dùng trước, sữa vắt sau cho bé dùng sau.

Lưu ý là không nên cho sữa vào đầy túi, vì khi đông lạnh sữa sẽ giãn nở tràn ra ngoài túi và rất nhanh hỏng. Vì vậy chỉ nên cho sữa khoảng 3/4 túi. Hãy làm cho túi chứa sữa mẹ càng phẳng càng tốt.

Bảo quản sữa mẹ trong bao lâu?

Trong trường hợp bảo quản ở ngăn mát của tủ lạnh thì sữa mẹ có thể được lưu trữ ở nhiệt độ 4°C trong khoảng từ 3 đến 8 ngày. Tuy nhiên tốt nhất là nên sử dụng sữa mẹ càng sớm càng tốt (bạn nên sử dụng trong vòng 24 giờ).

Đặc biệt, cửa tủ lạnh thường hay đóng mở, nhiệt độ có xu hướng không ổn định, vì vậy mẹ hãy để sữa ở phía sau cùng của tủ nơi ít có sự thay đổi nhiệt độ nhất.

Trong trường bảo quản ở ngăn đông lạnh, có thể cất sữa từ 6 đến 12 tháng trong trường hợp tủ đông nhanh, nhưng với các loại tủ lạnh gia đình thông dụng như hiện nay thì nên bảo quản sữa mẹ trong khoảng từ 2 tuần đến 1 tháng.

Cách làm tan ( rã đông) sữa mẹ khi cho bé uống

Nếu bảo quản sữa ở ngăn mát thì mẹ chỉ cần lấy ra ngoài để cho bớt lạnh hoặc đặt bình chứa sữa vào một bát nước ấm, lắc đều bình sữa trước khi cho bé uống.

Nếu bảo quản ở ngăn đá thì phải lấy để xuống ngăn mát để sữa tan dần. Sau đó sử dụng cách làm ấm sữa như ở trên.

Khi rã đông (làm tan) sữa, tránh sử dụng nước nóng, lửa trực tiếp hoặc lò vi sóng ở nhiệt độ 50 ℃ trở lên. Vì như thế liên kết giữa các thành phần trong sữa mẹ sẽ bị phá vỡ và làm mất chất dinh dưỡng.

Sau khi làm tan sữa mẹ, hãy sử dụng nó trong vòng 10 giờ đồng hồ. Nếu bé bú không hết thì phải bỏ đi, không được dùng hay trữ đông lại.

Nếu bé không chịu uống sữa mẹ đã vắt ra thì sao?

Cũng là mùi vị của sữa mẹ nhưng có nhiều trường hợp khi vắt sữa mẹ vào bình thì bé không chịu uống vì bé không quen với núm vú của bình.

Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn cho bé làm quen với núm vú của bình từ trước. Do vậy trước khi giao bé lại cho người thân giữ thì mẹ nên tập trước cho bé làm quen dần với việc bú bình.

Gặp phải những trường hợp này thì mẹ có thể thử các cách sau:

• Làm nóng nhẹ núm vú của bình sữa để cho nhiệt độ của nó gần giống với núm vú của mẹ.
• Khi cho bé bú bình, hãy ôm bé ở góc độ và vị trí quen thuộc như khi mẹ đang cho con bú.

Nếu vẫn không cải thiện được thì mẹ hãy cho bé uống từng chút một bằng muỗng hoặc ống tiêm (bỏ kim, và hút sữa bơm vào miệng của bé)

Hãy tận dụng việc bảo quản đông lạnh sữa mẹ

Biết cách bảo quản sữa mẹ an toàn sẽ giúp bạn yên tâm hơn khi phải gửi con của mình cho ông bà nội ngoại hoặc người thân khác. Vì bạn biết chắc rằng, bé vẫn được cung cấp đầy đủ nguồn sữa mẹ khi bạn vắng nhà.