khuyến mãi tặng sách AHHV
  • ăn dặm kiểu nhật 5-6 tháng
  • ăn dặm kiểu nhật 7-8 tháng
  • ăn dặm kiểu nhật 9-11 tháng
  • ăn dặm kiểu nhật 12-18 tháng

Nhật kí ăn dặm ( 5 tháng 1 tuần)

Bé nhà Mira đã được 5 tháng nên bắt đầu được cho tập ăn dặm. Hiện nay bé đang ở Việt Nam chơi với nhà ngoại vài tuần nên những bữa ăn dặm đầu đời sẽ được chế biến ở nhà ngoại, tuy nhiên bé vẫn sẽ được mẹ Mira cho ăn theo kiểu Nhật. Đó là bé sẽ không ăn bột mà sẽ được cho ăn cháo, ăn các loại rau cải, tàu hủ , thịt cá..được chế biến cho phù hợp với sự phát triển của bé

Nhật kí ăn dặm ( 5 tháng 1 tuần)

Mira nói với mẹ của mình rằng tuần đầu tiên mỗi ngày bé sẽ được ăn cháo và mỗi ngày cho ăn chừng một đến hai muỗng thôi . Mẹ mình rất ngạc nhiên , vì ăn dặm ban đầu mà không cho ăn bột nhưng lại cho ăn cháo , rồi mỗi ngày ăn có một muỗng thì làm sao mà bé có thể no.

Nhật kí ăn dặm ( 5 tháng 1 tuần)

Thật ra , trong vài tuần đầu ăn dặm thì bé chưa cần ăn no mà mục đích là để cho bé tập đóng lưỡi , nuốt thức ăn , còn nguồn dinh dưỡng chính vẫn đến từ sữa mẹ . Ở Nhật bé bắt đầu được ăn dặm từ 5 tháng chứ không vội vàng cho bé ăn sớm để tránh mắc phải các trường hợp dị ứng thực phẩm sau này. Tuy nhiên trong tuần đầu tiên thì bé chỉ tập nuốt thức ăn nên mỗi ngày chỉ nên cho bé ăn một lần vào buổi sáng. Hãy lựa lúc bé đói bụng hay đang trong tâm trạng thoải mái vui vẻ để tập cho bé bắt đầu ăn.

Nhật kí ăn dặm ( 5 tháng 1 tuần)

 Thức ăn là cháo loãng tỷ lệ 10:1 , trong tiếng Nhật gọi là 10倍がゆ ( 10 phần nước , 1 phần gạo, rồi sau đó đem nghiền thật nhuyễn thành hỗn hợp sệt sệt như yogurt) . Phần cháo còn dư, bạn có thể cho vào vỉ nước đá để đông lạnh và có thể sử dụng được trong một tuần

Nhật kí ăn dặm ( 5 tháng 1 tuần)

Bữa ăn dặm hôm nay của bé nhà mình gồm có một viên cháo đem hâm nóng và một ly nước cam để bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể của bé . Bước qua tuần thứ hai thì bé sẽ bắt đầu ăn nhiều hơn với các món cháo cà rốt, bí đỏ, đậu nành … Rồi từ cuối tuần thứ ba trở đi thì mới cho bé ăn các nhóm thức ăn có chất đạm như thịt gà, tàu hủ…vì các nhóm thức ăn này khó tiêu nên các bạn không nên vội vàng cho bé ăn ngay.

Mira sẽ share công thức nấu các món cháo ăn dặm chi tiết cho bé ở những phần sau …


Mời bạn tham khảo một số bài viết khác tại :  Ăn dặm kiểu Nhật

Nhật kí ăn dặm ( 5 tháng 1 tuần)
5 (100%) 5 votes

Tham gia bình luận,đánh giá và góp ý

Bài viết liên quan