• ăn dặm kiểu nhật 5-6 tháng
  • ăn dặm kiểu nhật 7-8 tháng
  • ăn dặm kiểu nhật 9-11 tháng
  • ăn dặm kiểu nhật 12-18 tháng

Nhật kí ăn dặm ( 5 tháng 3 tuần)

Bé nhà Mira nay đã được 5 tháng rưỡi, đã có thể ngồi vào bàn ăn đập bàn kêu mẹ mang thức ăn đến hihi . Bây giờ bé không còn ăn cháo loãng như trong tuần đầu tiên nữa, mà bữa ăn có thêm các loại rau củ ,giúp bé tiêu hoá tốt không bị táo bón.

Nhật kí ăn dặm ( 5 tháng 3 tuần)

Trong tháng thứ 5 thì chủ yếu mình cho bé tập ăn chứ chưa phải để ăn no nên mỗi ngày bé được ăn chỉ một lần vào buổi sáng. Một bữa ăn khoảng từ 40 đến 60 gram, tức có một viên cháo với 2,3 viên thức ăn. Qua tháng thứ sáu thì bé sẽ được cho ăn ngày 2 bữa sáng và chiều !

Bữa ăn hôm nay của em có cháo trắng tỷ lệ 10:1 với bột đậu nành rang Kinako, cùng với bí đỏ, cà rốt và rau chân vịt. Bột đậu nành rang Kinako có vị ngọt thanh nên em bé rất thích , không những vậy mà bột đậu nành rất tốt cho sức khỏe nên Mira hay quết miệng cho bé ăn chơi hay trộn với cháo cho bé ăn có vị ngọt ngon . Ngoài ra , các loại rau củ khác thì mình đem hấp cách thủy cho mềm rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho vào vỉ như vỉ nước đá để đông lạnh .

Nhật kí ăn dặm ( 5 tháng 3 tuần)

Đặc biệt, tất cả các món từ cháo đến các loại rau củ đều không nêm bất kì gia vị nào mà để hương vị nguyên chất tự nhiên để bé có thể cảm nhận được hương vị nguyên thủy của từng món ăn như vị ngọt của bí đỏ, vị bùi bùi của khoai lang hay vị thơm nồng của rau chân vịt. Thức ăn dặm của em bé thì ta không nên nêm nếm thêm muối hay bột nêm không tốt cho sức khoẻ mà nên để hương vị nguyên chất để giúp não bộ bé khám phá và nhận biết hương vị khác nhau của từng loại thức ăn. Điều này sẽ giúp bé làm quen với nhiều món ăn khác nhau, sẽ giúp bé ăn ngon miệng, không bị ngán cũng như sau này sẽ biết ăn đủ thứ món, chứ không kén chọn món này món kia !

Nhật kí ăn dặm ( 5 tháng 3 tuần)

Hồi trước , bà nội của bé bảo rằng ngày nào bà cũng phải nấu đồ ăn dặm cho con chứ chưa có cách làm tiện lợi như bây giờ . Đó là để đông lạnh nhiều loại thức ăn, rau củ thành tùng viên như viên đá , bảo quản trong tủ đông lạnh được một tuần. Khi ăn thì ta lấy từng viên thức ăn khác nhau ra đem hâm nóng bằng lò vi sóng hay chưng cách thủy, vừa tiện lợi mà bổ dưỡng đầy đủ chất cho bé nữa .

Nhật kí ăn dặm ( 5 tháng 3 tuần)


Mời bạn tham khảo một số bài viết khác tại :  Ăn dặm kiểu Nhật

Nhật kí ăn dặm ( 5 tháng 3 tuần)
5 (100%) 3 votes

Tham gia bình luận,đánh giá và góp ý

Bài viết liên quan