Vì sao người Nhật không ngủ trưa ?

Nhớ hồi ở Việt Nam, sau giờ ăn cơm trưa, Mira và một số bạn đồng nghiệp có thói quen ngủ trưa ở văn phòng. Trong công ty có vài đồng nghiệp người Nhật thì các bạn Nhật ngạc nhiên lắm, không hiểu vì sao người Việt mình đến giờ trưa lại kéo nhau đi ngủ hết vậy. Các bạn Nhật nói rằng ở Nhật Bản họ không có văn hoá ngủ trưa ! Lúc đó nghe vậy thôi nhưng chưa hiểu lắm,  đến khi Mira qua định cư sống ở Nhật thì mới thực sự thấm hiểu sự khác biệt văn hoá này.

Khi đến Nhật, vào giờ trưa mình buồn ngủ lấy gối mền đi ngủ thì chồng, ba mẹ chồng vẫn tỉnh queo, không ai ngủ hết. Dần dần Mira cũng ráng thức theo và quen luôn đến giờ ! Thật vậy ở Nhật Bản, người lớn không có văn hoá ngủ trưa. Chỉ có trẻ em thì trưa mới đi ngủ, nhưng tối đa cũng đến khoảng 5,6 tuổi là tất cả các bé sẽ hình thành thói quen không còn ngủ trưa nữa.

Thật ra người lớn ở Nhật cũng thỉnh thoảng sẽ ngủ, nhưng trong trường hợp cơ thể mệt mỏi chứ không phải hoạt động diễn ra hằng ngày. Đặc biệt từ “ngủ trưa” trong tiếng Nhật mang một hình ảnh không tốt của kẻ lười biếng giống như hình ảnh Nobita hay ngủ suốt ngày vậy đó….

Vì sao ở Việt Nam hay nhiều quốc gia khác, mọi người có văn hoá ngủ trưa vì cho rằng giấc ngủ trưa tốt cho sức khoẻ, nhưng ngược lại người Nhật thì lại cho rằng đó là lười biếng ? Các bạn hãy cùng Mira tìm hiểu những lý do thú vị như sau nhé …

1. Vì sao người Nhật cho rằng ngủ trưa là lười biếng ?

Vì sao người Nhật không ngủ trưa

Nguồn Ảnh Internet

Nếu bạn nào có đọc Doraemon sẽ thấy Nobita lười biếng nên hay ngủ trưa. Thật vậy, nhiều trẻ em Nhật thuộc thế hệ chồng mình thường được giáo dục rằng khi ngủ trưa thì lười biếng giống như Nobita trong truyện Doraemon.

Đặc biệt ở các công ty Nhật dù nói là giờ nghỉ trưa, nhưng cũng có người không nghỉ mà vẫn muốn tiếp tục làm việc. Điều này rất bình thường ở Nhật ! Ngoài ra khi có người phải làm liên tục suốt đêm vì công việc gấp mà vẫn chưa xong, mà bạn lại đi ngủ trưa thì sẽ khiến cho mọi người xung quanh cảm thấy bạn quá Rảnh rỗi và lười biếng ! Hay cho dù bạn không làm việc vào giờ nghỉ trưa,  nhưng thời gian này cũng chỉ đơn thuần là khoảng thời gian nghỉ ngơi giữa giờ, chứ không phải là thời gian ngủ ở Nhật. Người Nhật thường rất rõ ràng và cứng nhắc về việc quy định giờ nào là giờ đó, việc nào là việc đó chứ không để dễ dãi hay lẫn lộn được.

Nếu bạn vừa mới vào công ty và thường ngủ trưa thì có khả năng sẽ bị đánh giá là người không có tinh thần kết giao với đồng nghiệp và cũng không có tính hòa đồng. Thêm nữa, vì không có thói quen ngủ trưa từ nhỏ nên đa số người Nhật muốn ngủ cũng không ngủ được. Do vậy nếu bạn Nhật nào nằm nghỉ ngơi trên bàn làm việc với dáng vẻ đang ngủ nhưng thực sự người Nhật hầu như không ngủ. Ngược lại hành động này sẽ khiến bị hiểu lầm là đang giả bộ ngủ, để không bị ai bắt chuyện hay để không cần trả lời điện thoại của khách hàng gọi đến văn phòng vào giữa trưa.

Vì thế, việc ngủ trưa giữa văn phòng ở Nhật Bản mang ấn tượng vừa cô lập khác người, vừa lười biếng nên bị xem là hình ảnh tiêu cực.

2. Lý do vì sao Việt Nam và nhiều quốc gia khác có văn hoá ngủ trưa?

Văn hoá ngủ trưa ở các nước

Nguổn Ảnh : tripsavvy

Ngược lại ta tự hỏi rằng tại sao ở Việt Nam  lại có thói quen ngủ trưa ? Mà không chỉ ở Việt Nam mà nhiều quốc gia khác cũng có văn hoá ngủ trưa, ví dụ như văn hoá ngủ trưa Siesta nổi tiếng ở các nước phía nam Châu Âu, điển hình là Tây Ban Nha !

Đơn giản theo nguyên lý hoạt động của cơ thể là sau khi ăn xong, mà giữa trưa nóng thì ai cũng sẽ buồn ngủ, người Nhật cũng không ngoại lệ ! Khoa học còn chứng mình nhiều lợi ích của việc ngủ trưa như giúp giảm mệt mỏi, chống stress, cải thiện trí nhớ, tăng cường óc sáng tạo và sự tập trung …

Do vậy ta không thể vội kết luận ngay là người Nhật không ngủ trưa là đúng, còn người Việt Nam hay nước khác ngủ trưa thì là sai hay lười biếng được ! Đơn giản là do có một số điểm khác nhau về nếp sống hay thói quen từ nhỏ

Khác biệt về khí hậu và nếp sống !

Có người giải thích rằng Ở Việt Nam do có khí hậu nóng hơn so với Nhật Bản, đặc biệt vào buổi trưa. Do vậy cách làm việc linh động nhất là sẽ thức dậy sớm để lao động, đến lúc trước khi nóng bức thì nghỉ ngơi và khi nhiệt độ thời tiết hạ xuống lại tiếp tục làm việc.

Mà không chỉ có ở Việt Nam, mà ví dụ như ở Tây Ban Nha, người ta cũng giải thích cho văn hóa ngủ trưa Siesta như trong hình minh hoạ ở trên. Đó là để tránh nóng, để cơ thể nghỉ ngơi sau khi ăn trưa hay để tối có thể thức khuya lâu hơn để đi chơi đêm !

Vậy ở Nhật vào những ngày hè siêu nóng thì họ sẽ làm gì ? Ở Nhật cũng có những ngày nắng nóng, nhưng thường là không nhiều quanh năm như Việt Nam. Vào những ngày này, ở Nhật Bản thường xuất hiện những lời cảnh báo chẳng hạn như không nên ra ngoài khi thời tiết nắng nóng để tránh bị sốc nhiệt 熱中症。Người Nhật cũng sẽ có nhiều cách chống nóng trong mùa hè hiệu quả  như uống trà lúa mạch, ăn các món giải nhiệt …Nhưng trong danh sách đó không có phương pháp Ngủ trưa !

Khác biệt về thói quen từ nhỏ !

Chỉ đơn giản là khác nhau về Thói quen được hình thành từ nhỏ ! Vì ngay cả với người Việt Nam cũng có người ngủ trưa và người không ngủ trưa. Những người không ngủ trưa thường thì do lúc nhỏ không có thói quen ngủ trưa, chẳng phải vậy sao ?

Đối với trẻ em Nhật Bản thì cũng thế, có bé ngủ trưa, nhưng có bé cũng không ngủ !

Lý do là vì những bé đi học nhà trẻ Hoikuen sẽ học nguyên ngày, khác với các bé học Youchien thì chỉ học đến 2 giờ trưa. Do vậy các bé học Hoikuen sẽ có giờ ngủ trưa, còn các bé học Youchien thì sẽ không ngủ mà đến 2 giờ thì có phụ huynh đến rước về. Tuy nhiên đến khi vào tiểu học thì tất cả trẻ em Nhật sẽ hình thành thói quen như nhau. Đó là Không có ngủ trưa nữa !

Khác biệt về tập quán, quan điểm sống

Các bạn có thể tham khảo hình minh hoạ ở trên Vì sao người Tây Ban Nha lại cần có giờ ngủ trưa – Siesta ? Là vì họ muốn có giờ nghỉ ngơi thoải mái sau buổi trưa, là vì họ muốn tránh nóng, là vì họ muốn làm việc trong ngày ít hơn và có thời gian thức khuya đi chơi đêm. Nói chung là quan điểm của người Tây Ban Nha là mục đích sống để tận hưởng cuộc sống một cách thoải mái !

Ngược lại, trẻ em Nhật Bản từ nhỏ đã được đào tạo trong một môi trường kỉ luật dạy dỗ và đầy áp lực.  Người Nhật luôn được dạy khả năng chịu đựng, cố gắng, siêng năng, càng khó khăn vất vả thì mới thấy được vẻ đẹp của tinh thần Samurai. Do vậy quan điểm sống của người Nhật thì không được lãng phí thời gian để ngủ trong ngày, như vậy là vô kỉ luật và lười biếng !

Tuy nhiên gần đây nhiều báo đài ở Nhật cũng đưa thông tin về lợi ích của việc ngủ trưa với sức khoẻ và não bộ. Do vậy dần dần cũng có một số người Nhật nhìn thấy được lợi ích của việc cho cơ thể nghỉ ngơi vào buổi trưa để hồi phục sức khoẻ !

3. Nếu muốn ngủ trưa ở công ty Nhật Bản thì bạn nên giải thích như thế nào?

Như vậy lý do khác nhau về giấc ngủ trưa của người Nhật và người Việt, chỉ đơn giản là do khác nhau về quan điểm, văn hoá, môi trường sống. Tuy nhiên nói đơn giản vậy chứ không đơn giản ! Vì nếu không có sự gỉai thích thì sẽ hình thành rào cản, dẫn đến những hiểu lầm đáng tiếc !

Người Việt không biết được lý do tại sao người Nhật không thích việc ngủ trưa, còn người Nhật thì lại thấy rằng là đó là sự lười biếng ! Nhiều Sếp Nhật khi đến làm việc ở Việt Nam đã cảm thấy không thể hiểu được cảm giác tại sao cần ngủ trưa của nhân viên người Việt. Nhiều người còn có cảm gíac nhân viên đang đối kháng với mình khi thấy đến giờ trưa thì có người đột nhiên tắt đèn trải chiếu đi ngủ !

Do vậy nếu bạn vẫn muốn ngủ trưa bằng được ở các công ty Nhật thì có thể dựa lưng vào ghế ngồi rồi ngủ. Hay bạn có thể sử dụng khái niệm Siesta để giải thích cho họ hiểu đơn giản ! Một số người Nhật, chủ yếu là người trẻ tuổi, có thể biết về văn hoá Siesta. Nhiều người Nhật rất thích văn hoá của các nước Châu Âu, vì vậy khi bạn nói Nước tôi cũng có Siesta thì cách dùng từ này sẽ dễ lấy được thiện cảm và giúp họ dễ hình dung ra hơn !

Tác giả: Mira Chan

Có thể bạn quan tâm

Bài viết liên quan