4 món ăn dặm cho bé 5 – 6 tháng tuổi chế biến từ sữa chua

Sữa chua chứa nhiều axit lactic giúp hỗ trợ chức năng tiêu hóa. Ngoài ra bởi vì chúng vừa tiện lợi và dễ ăn nên đây là món mà các mẹ nên bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé.

Sau đây Mira chia sẻ đến các mẹ 4 món ăn dặm cho bé từ 5 – 6 tháng tuổi chế biến từ sữa chua vừa dễ làm vừa bổ dưỡng:

1. Bột sữa chua

Lưu ý: Các mẹ cũng có thể lựa chọn các loại bột ăn dặm rau củ nguyên chất Hokkaido (Mira liệt kê ở cuối bài) để chế biến món này cho bé.

2. Salad khoai tây sữa chua

3. Cá tráp và sữa chua

Cá tráp biển có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, chất thịt ngọt, thơm ngon và là loại cá được người Nhật cực kỳ yêu thích. Loại cá này kết hợp với sữa chua thì chúng ta sẽ có được một món ăn dặm cho bé rất bổ dưỡng.

4. Sữa chua trộn bột đậu nành sốt đường đen Kuromitsu

Đây là món Ăn dặm từ sữa chua mà Mira thường xuyên cho bé Gấu nhà mình ăn vì vừa nhanh gọn dễ làm và vừa ngon. Đó là sữa chua trộn với bột đậu nành sốt đường đen Kuromitsu, thường mình hay sử dụng sữa chua nguyên chất không đường rồi cho bột đậu nành vào để tạo vị béo ngọt ngon, đồng thời bổ sung thêm dinh dưỡng cho bữa ăn của bé. Nhưng thỉnh thoảng tMira cũng đổi vị sữa chua cho bé không ngán, như trong hình mình sử dụng sữa chua Blueberry và bột đậu nành sốt đường đen. Đặc biệt Mira thường cho bé ăn sữa chua vào buổi ăn sáng cùng với một ly sữa tươi và đồ ăn sáng. Ăn theo kiểu này là theo truyền thống gia đình hihi, vì ba của bé Gấu thì từ nhỏ đến lớn ngày nào trong bữa ăn sáng cũng không thể thiếu hai món Sữa tươi và Sữa Chua …

*** Để tham khảo loại bột đậu nành mà Mira sử dụng, mời bạn vào links sau : Bột đậu nành rang mè đen sốt đường đen Kuromitsu

Hi vọng với các món ăn trên đây sẽ giúp các mẹ dễ dàng hơn trong việc áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho các bé.