Phụ nữ Nhật Bản mang thai không tăng nhiều cân

Nhân dịp Mira cũng đang bầu bí , mình muốn chia sẻ với các bạn những kinh nghiệm, kiến thức dinh dưỡng mà Mira sưu tầm , nghiên cứu được cũng như những câu chuyện bầu bí vui ở Nhật nhé . Chuyện Mira muốn kể đợt này là ở bên đây, phụ nữ Nhật khi có bầu thì không có được tăng nhiều cân, mà phải điều chỉnh từ 8 đến 10 kg thôi. Đi khám thai thì lúc nào bác sĩ cũng kiểm tra cân nặng và nếu tăng cân nhiều quá thì sẽ bị bác sĩ “la” nữa đó . Do vậy, hầu như các Cô Nhật sau khi sinh con xong là lấy lại dáng mỏng dính mình dây ngay, nhìn vào không biết là mới sinh con luôn .

Trong hình chụp khi Mira đang chuẩn bị rời nhà để ra sân bay về Việt Nam. Lúc này là bầu bí 4 tháng rồi , nhưng lúc đi khám thai trước khi về nước thì được bác sĩ Nhật dặn là về Việt Nam đừng ăn nhiều nghe chưa , nhớ không được ăn mấy món có nhiều dầu mỡ nghe chưa, rồi nào là mấy tháng cuối sẽ tăng cân nhiều lắm nên mấy tháng đầu không cần tăng nhiều cân đâu hic … Về Việt Nam chủ yếu để ăn hàng mà cứ dặn không nên ăn nhiều thì sao mà chịu nổi hihih

Vì sao phụ nữ Nhật Bản không để tăng cân nhiều khi mang thai, tất nhiên có nhiều lý do quan trọng liên quan đến sức khỏe nữa, chứ không chi là về vấn đề thẩm mỹ, giữ dáng thôi …. Lý do chi tiết vì sao và cách để không tăng nhiều cân khi mang thai của phụ nữ Nhật như thế nào thì từ từ Mira sẽ kể tiếp nhé …

Mời bạn tham khảo thêm một số bài viết khác tại  : Chăm sóc mẹ bầu